Cegah diabetes dengan banyak makan serat

Diabetes atau penyakit gula darah, terdengar tidak asing lagi ditelinga orang indonesia. Betapa tidak, WHO di tahun 2013 memperkirakan sekitar tahun 2030, jumlah penduduk indonesia menderita diabetes sekitar 21,257 juta jiwa dan indonesia menduduki peringkat ke 4 di dunia. Di amerika sendiri, yang mencengangkan, sekitar 29 juta penderita diabetes dan dianggap pemerintah sebagai penyakit yang lebih berbahaya dari AIDS.

8 Faktor Pencetus Penyakit Jantung Yang Sering Dilupakan

Banyak orang mungkin hanya percaya yang dapat menyebabkan sakit jantung adalah kolesterol tinggi. Namun, semua itu tidak benar. Dalam sebuah jurnal pada the Proceedings of the Nutritional Society dikatakan bahwa pencetus tidak hanya itu saja, karena ilmu semakin berkembang dan logika kolesterol sudah terlampau lama (tahun 1960-an). Namun begitu, tetaplah waspada pada 8 hal berikut ini yang dapat menyebabkan masalah penyakit jantung: