Dunia dikejutkan oleh
kejadian bunuh diri yang dialami presenter travel terkenal Amrik,
Anthony Bourdain dan Kate Spade, fashion desainer terkenal. Tanda
orang bunuh diri pada setiap orang berbeda. Setiap orang punya batas
tertentu dalam mengenal tanda dan juga mencirikan tanda bunuh diri.
Tanda yang paling jelas misalnya jadi mudah tersinggung, mudah marah,
sering banyak minum (alkohol).
Tanda umum orang
mendekati bunuh diri:
- Selalu bicara tentang bunuh diri, menyakiti diri sendiri, sekarat dan bunuh diri
- Mencari jalan untuk punya senjata api atau minum obat terlarang
- Menarik diri dari keluarga, teman dan lingkungan/masyarakat
- Perubahan mood yang parah
- Selalu merasa terjebak dan putus asa
- Penggunaan alkohol yang tinggi dan obat-obatan
- Selalu tidur sepanjang waktu atau malah susah tidur
- Marah tidak terkendali
- Beresiko atau bahkan menyakiti diri sendiri
- Cepat memberikan barang-barang pribadi
- Mengabarkan kepada orang-orang untuk berpisah tanpa alasan jelas
Orang
yang menderita penyakit mental, alkoholisme atau penyalahgunaan
narkoba, riwayat bunuh diri dalam keluarga, riwayat trauma atau
pelecehan, penyakit mematikan, sakit kronis, isolasi sosial, atau
peristiwa kehidupan yang traumatis seperti kehilangan orang yang
dicintai dapat berada pada peningkatan risiko untuk bunuh diri. Ingat
bahwa orang-orang pada usia berapa pun dapat mengalami pikiran ingin
bunuh diri.
Jika
mendapatkan ciri tersebut diatas, kemudian orang tersebut berbicara,
cukup dengarkan, jangan memotong pembicaraannya dan carilah bantuan.
Jangan menggurui mereka, tapi mintalah bantuan bersama ke ahli
kesehatan jiwa.
