Cara Alami Supaya Kadar Glutathione Tetap Tinggi

Glutathione, antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, tugasnya menurunkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, merusak sel tubuh. Gluta dibuat dari 3 bahan alami dari 3 asam amino: glutamat, glisin dan sistein. Biasanya Gluta mengalami penurunan jumlah dan kekuatan seiring bertambahnya usia seseorang.

Kenapa Kepribadian Seseorang Bisa Berubah??

Setiap orang memiliki kepribadian yang unik. Namun, berapa banyak diantara kita yang tahu, bahwa beberapa faktor bisa mengubah kepribadian diri? WEB MD membagikan keadaan ini dari beberapa penyakit, diantaranya.

Kalau Tubuh Kita Kurang Protein

Tubuh kita sangat membutuhkan protein sebagai zat gizi makro untuk perkembangan dan membangun sel. Setidaknya minimal kecukupannya adalah 0.36 gram/kg berat badan. Namun jika terlalu rendah juga bisa berbahaya bagi tubuh. 

7 Hal Bikin Psoriasis Kamu Kambuh

Psoriasis, penyebab utamanya karena autoimun, sel yang berperan dalam daya tahan tubuh mendadak menyerang dan mengganggu. Ada beberapa hal yang bisa membuat psoriasis kamu kambuh, umumnya karena:

1. Stress. Prosriasis sendiri bikin stress. Diantara stress panjang dapat bikin kambuh makin parah.
2. Cuaca kering dan dingin. Membuat kulit lebih kering dan dapat meningkatkan kekambuhan. Sementara cuaca cerah dan kering dapat membantu mengurangi kekambuhan.
3. Obat-obatan. Beberapa obat misalnya Lithium (untuk orang bipolar), obat malaria, beta blocker (untuk darah tinggi, jantung dan irama jantung tidak teratur/aritmia) meningkatkan kekambuhan.
4. Infeksi. Misalnya radang amandel dan sakit tenggorokan dapat menyebabkan psoriasis pada tenggorokan selama 2 atau 3 minggu. Akan lebih parah jika terjadi prosiasis pada penderita HIV/AIDS.
5. Trauma pada kulit. Misalnya luka, lecet, karena tattoo bisa memperparah kondisi psoriasis sekitarnya.
6. Alkohol. Kebanyakan konsumsi alkohol memperparah penyakit.
7. Merokok.

Pilih Pilih Pola Diet Supaya Sehat

Ngomongin pola makan/diet memang enggak ada habis-habisnya. Nah, ada banyak pola diet yang sedang trend dan bisa diikuti sesuai dengan kebutuhan kondisi tubuh kamu. Jika cocok, maka tubuh akan semakin sehat. Apa saja pola diet itu???

Mau Rambut Sehat dan Berkilau?? Makan ini!!

Setiap cewek pasti mau rambutnya berkilau sehat. Hanya, apa kita lupa.. pada makanan yang bikin rambut sehat? Kalau mau sehat, coba makan makanan berikut ini!

Ketahui Ciri Depresi

Depresi bisa dialami oleh siapa saja, tua atau muda dan kadang tidak diketahui sendiri tandanya oleh penderita. Depresi berkepanjangan sangat berbahaya buat kesehatan jiwa kita. Kita perlu mencari bantuan ketika ciri-ciri di bawah ini dialami berkepanjangan.

Jangan Makan Makanan Ini Kalau Enggak Mau Pengapuran Tulang Kambuh Terus!

Osteoartritis (OA) disebut sebagai peradangan sendi atau pengapuran tulang, menyebabkan sendi nyeri dan bengkak terutama pada lutut, tulang belikat dan jari. Layaknya penyakit lain yang berhubungan dengan peradangan, makanan berikut ini dapat pengaruh banget, bikin kambuh OA kalau terus dimakan. Apa saja itu?