Manfaat Minum Air Putih

Minum air putih banyak manfaat kesehatannya, bukan sekedar mitos. Ada lagi tambahan sebuah studi yang mengungkapkan manfaat ini. Studi yang dipublikasikan dalam the Journal of Human Nutrition and Dietetics meneliti tentang kebiasaan makan lebih dari 18.300 orang dewasa AS, menemukan sebagian besar orang yang peningkatan konsumsi air putih 1 persen mengurangi total asupan kalori harian serta konsumsi menurunkan lemak jenuh, gula, natrium dan kolesterol. Studi ini dilakukan University of Illinois kinesiology and community health.

Hati-hati! Suplemen berikut ini tidak bisa diminum bersamaan dengan obat!

Walapun kita tahu, bahwa suplemen sangat bermanfaat bagi penyembuhan, hanya, ada baiknya kita mengetahui interaksi antar suplemen: apakah saling bermanfaat atau saling merugikan. Jangan-jangan ketika kita menyatukan satu suplemen A dengan B, ternyata malah membawa keburukan. Berikut ini sedikit pengetahun agar tidak terjadi pendarahan internal/bagian dalam.

15 Cara terhindar dari sakit jantung

 idak ada orang yang mau menderita sakit jantung, dan tentu harus menjaga jantung agar tetap sehat. Salahsatu penyebabnya adalah tingkat kolesterol yang tinggi. Ada 15 tips mudah menjaga agar kolesterol tetap rendah dan tidak mengancam kesehatan jantung Anda:

Tumbuhan yang dapat memperparah alergi

Kebanyakan orang tidak mengira bahwa tidak semua tumbuhan bermanfaat bagi kesehatan manusia. Pada beberapa orang menderita alergi, justru malah makin membahayakan tubuhnya. . Warren V. Filley, MD dari the American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology memberikan saran umum bagaimana menghindari dan mencari tahu selain pollen sebagai penyebab alergi. Tumbuhan apa sajakah itu?

5 tips melawan kelelahan

Banyak orang mengatasi kelelahan dengan minum secangkir kopi atau teh. Kenyataannya, tidak selalu begitu dan ada beberapa cara menguranginya. Cleveland clinic menjelaskan sebagai berikut.

4 langkah kulit berkilau

Banyak orang, terutama perempuan, bersusah payah mendapatkan kulit berkilau kinclong dengan membeli berbagai produk perawatan kulit, mulai dari yang murah sampai yang jutaan. Namun, pada dasarnya, cerminan kulit adalah cerminan pencernaan tubuh. Jika kita makan terlalu banyak yang bersifat gula, gorengan, pada beberapa orang tidak saja membuat perut kembung, juga membuat kulit berjerawat, kering, tidak sehat.

Makanan yang salah memprosesnya

Banyak makanan yang kita salah memprosesnya sehingga berkurang nilai gizinya. Apa yang salah? Berikut Time mengulasnya.