INFP (Introvert, Intuitive Feeling, Perceiving)

Karakter umum: kreatif , cerdas , idealis , penyendiri , tertarik pada hal-hal yang menyedihkan , tidak terorganisir , avoidant , bisa kewalahan oleh perasaan tidak menyenangkan , cenderung berhenti , rentan terhadap perasaan kesepian , ambivalen aturan , soliter , lamunan tentang orang-orang untuk menjaga rasa kedekatan , fokus pada fantasi , bertindak tanpa perencanaan , kepercayaan diri rendah , emosional murung , bisa merasa cacat , rentan terhadap keterlambatan , menyukai hal-hal esoteris , terluka pada intinya , merasa malu , sering kehilangan barang, rentan terhadap kesedihan , cenderung bermimpi tentang penyelamat , tertib , pengamat , mudah terganggu , tidak suka keramaian, bisa bertindak tanpa berpikir , swasta , bisa merasa tidak nyaman di sekitar orang lain , akrab dengan Darkside tersebut , pertapa , lebih cenderung mendukung legalisasi ganja , bisa menyabotase diri , suka hujan , kadang-kadang dapat 't mengendalikan pikiran takut , mudah menangis , cenderung menyesal , tertarik pada budaya counter, bisa tunduk , rentan terhadap perasaan putus asa , sering kedua menebak sendiri , tidak tepat waktu , tidak selalu siap , bisa merasa menjadi korban , rentan terhadap kebingungan , rentan untuk bertanggung jawab , bisa pesimis.

Diet paleo

Kita banyak mengenal Diet (pengaturan pola makan) umum akhir akhir ini. Misalnya dulu mungkin kita kenal dengan istilah empat sehat lima sempurna, lalu banyak lagi misalnya diet berdasarkan golongan darah, diet ala artist hollywood, diet mediteranian, food combining, Carbs lovers diet, south beach diet, OCD punya seorang aktor terkenal indonesia, dansebagainya. Kalau diluar negeri, tiga tahun terakhir ini masih heboh diet Paleo atau caveman diet (diet orang gua), diet yang sebenarnya di populerkan sudah dari tahun 1970 an oleh Walter Voegtlin. Diet ini mengambil pola makan orang yang hidup dijaman paleolitikum dimana jaman itu orang makan masih mengumpulkan dari alam (food gathered) tidak ada namanya sistem pertanian, apalagi makanan disimpan dalam kulkas/pendingin, atau makanan macam ke ef ce atau mek di. Semua serba makan apa yang di dapat dari alam hari itu juga.

Teh yang buat segar dan bermanfaat

Dalam dunia beverage (minuman) ada aktivitas yang dinamakan tea time, bincang bincang di pagi atau sore hari sambil minum teh, santai bersama dengan orang orang terdekat lalu diselipi dengan sedikit ngemil. Teh sejak dulu dikenal manfaat kesehatannya, mulai dari menghaluskan kulit sampai mencegah kanker karena kandungan antioksidan nya yang tinggi. Teh juga ada banyak jenisnya, mulai dari Teh hijau, Teh hitam, atau Teh aroma yang dicampur campur dengan bahan herbal lain. Di saat musim mulai enggak karuan ini, ada baiknya kita mengenal Teh yang bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita, ini dia jenisnya:

Tomat dan Kedelai dipercaya dapat mencegah kanker prostat

Tomat dan makanan kedelai mungkin lebih efektif dalam mencegah kanker prostat ketika mereka dimakan bersama-sama daripada ketika dimakan masing-masing saja, begitu kata penelitian dari University of Illinois.

Penelitian ini menggunakan tikus yang direkayasa genetika dengan kanker prostat agresif. Menurut John Erdman, U I profesor pada Food science and nutrition bahwa meski begitu, setengah hewan yang telah mengkonsumsi tomat dan kedelai tidak memiliki lesi kanker pada prostat pada akhir studi. Semua tikus pada kelompok kontrol - tidak ada kedelai, tidak juga tomat – terkena penyakit.

Tanda-tanda tubuhmu kelaparan gizi

Perut kriuk-kriuk tanda lapar itu wajar, ternyata ada tanda tidak wajar dalam tubuh kita yang menandakan tubuh sedang membutuhkan baik itu vitamin, mineral. Disimak deh, tanda-tanda apa yang bisa dicirikan dalam tubuh kita yang berhubungan dengan makanan..

Vitamin E dapat memperlambat keparahan alzheimer

Semakin banyak saja jumlah penderita al zheimer di dunia. Berdasarkan sebuah survey kesehatan yang dilansir dari life expentancy bahwa Indonesia termasuk peringkat ke 78 dari 192 negara dan dengan rataan 6,8 per 100.000 orang (tahun 2013). The World Alzheimer Report 2013 dalam laporannya di ‘Journey of Caring: An analysis of long-term care for dementia’, menjelaskan Secara global, 13% dari orang berusia 60 atau lebih membutuhkan perawatan jangka panjang. Antara 2010 dan 2050, jumlah orang tua dengan kebutuhan perawatan hampir tiga kali lipat akan 101-277 juta. Perawatan jangka panjang terutama tentang perawatan untuk orang dengan demensia, sekitar setengah dari semua orang tua yang membutuhkan perawatan pribadi memiliki demensia, dan 80% orang tua di panti jompo yang hidup dengan demensia. Biaya perawatan demensia di seluruh dunia saat ini lebih dari US $ 600 miliar, atau sekitar 1% dari GDP global.

Fakta tentang omega-3

Omega-3 merupakan golongan asam lemak esensial (penting) dan sangat dibutuhkan oleh tubuh, juga tidak bisa dibentuk dalam tubuh, sehingga perlu di dapat dari luar. Fungsi omega-3 tidak hanya untuk jantung dan saluran pembuluh darah, tetapi ada banyak. Ada beberapa fakta yang sebaiknya tahu tentang omega-3, yaitu: