Makanan yang tampaknya sehat, tetapi sebenarnya tidak

 Tidak semua makanan yang terlihat tampaknya sangat bermanfaat dan menyehatkan, justru ternyata tidak. Jadi sebaiknya tidak terlalu berharap banyak terhadap jenis-jenis makanan di bawah ini.

1.      Minuman diet. Bagi yang sedang berdiet, seringkali menukan minuman manis dengan minuman diet dengan maksud menurunkan beratbadan. Beberapa studi telah menemukan bahwa minuman diet justru meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pemanis buatan dalam minuman diet membuat tubuh lebih rakus gula dan makanan berkalori tinggi.

12 Hal yang membuat cepat gemuk

Ada satu kata yang ditakuti kebanyakan perempuan: gemuk. Ternyata ada 12 hal yang membuat orang menjadi cepat gemuk, apa saja itu?

1.      Stress. Paparan terhadap stress hampir tidak bisa dihindari. Kecemasan atau stress merupakan salahsatu faktor naiknya atau sulitnya menurunkan berat badan. Karena stress, orang mengalihkannya pada makanan. Saat stress, tubuh kita juga melepaskan hormon yang terkait dengan stres alami yang disebut kortisol, yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak - lemak terutama perut. Ada banyak cara untuk menenangkan pikiran, misalnya berdoa, meditasi, yoga, rekreasi, melakukan hobi, dansebagainya.

6 Langkah Sukses Anak dengan Asperger di Sekolah

Anak dengan sindrom asperger (salah satu bagian dari rentang autisme) bukan berarti tidak bisa belajar di sekolah umum. Anak dengan asperger unik, kebanyakan memiliki tingkat kepintaran akademisi yang tinggi. Mereka biasanya memiliki masalah dengan interaksi sosial antar teman sebaya. Anak dengan sindrom asperger biasanya tidak akan terdeteksi kalau melihat sekilas saja sehingga kebanyakan orang melihatnya sebagai anak biasa yang juga dapat berprestasi. Hanya saja, anak asperger mengalami gangguan syaraf yang beda dengan pembangkangan atau badung, yang sebenarnya adalah mengalami kesulitan mengendalikan perilaku tertentu.

Ketahui Tanda Kelainan Umum pada Mental Anak

Setiap orang tua sangat ingin buah hatinya sehat  fisik ataupun mental. Tetapi tidak semua orangtua bisa beruntung memiliki anak sehat keduanya. Ada orangtua yang kurang beruntung dengan buah hatinya yang sedari kecil sudah mengalami kelainan umum pola mental pada anaknya, tetapi tidak menyadarinya. Sebelum terlambat, sebagai orangtua ada baiknya sedikit mengetahui tanda-tanda tersebut. Kelainan yang mungkin terjadi pada anak-anak adalah:

Brokoli Bermanfaat dalam Mengurangi Gejala Autisme Sejak Awal Kehamilan

Makanan bisa menjadi obat. Ilmu pengetahuan banyak menyelidiki berbagai manfaat kesehatan pada makanan, salahsatunya adalah brokoli. Ada senyawa glucosinolateglucoraphanin didalamnya menghasilkan senyawa metabolisme yang disebut sulforaphane yang dapat secara signifikan meningkatkan tekanan darah dan fungsi ginjal dengan menormalisasi proses yang disebut metilasi DNA. Selain itu sulforaphane juga dapat bermanfaat khusus bagi mereka dengan autistik dengan meningkatkan kemampuan komunikasi verbal dan menurunkan perilaku berulang-ulang.

Mengurangi Efek Gejala Pada Anak Dengan ADHD

Jumlah anak dengan ADHD semakin meningkat saja, tetapi bukan berarti tidak dapat dikurangi gejalanya. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan, misalnya dengan obat yang dapat mengontrol perbaikan perhatian dan konsentrasi serta mengurangi perilaku impulsif dan terlalu aktif, jenisnya disebut psikostimulan. Beberapa obat ini termasuk methylphenidate, dextroamphetamine dan obat yang menggabungkan dextroamphetamine dan amfetamin (disebut campuran rasemat d- dan-l amphetamine).

Menghindari Alzheimer

Menurut staf peneliti WHO, tembakau tanpa asap saja mengandung lebih dari 2.000 senyawa kimia, termasuk nikotin. Ini secara biologis masuk akal bahwa penggunaan tembakau tanpa asap bisa meningkatkan risiko demensia melalui mekanisme terkait penyakit kardiovaskular, sebagai penggunaan snus [sejenis tembakau Swedia tanpa asap] memiliki peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Kesimpulan ini sesuai dengan temuan dari penelitian sebelumnya, yang menunjukkan manfaat dari berhenti merokok. Satu studi menunjukkan bahwa perempuan yang berhenti merokok sebelum usia 40 terhindar lebih dari 90 % dari mortalitas disebabkan oleh merokok dan mereka yang berhenti pada usia 30 terhindar 97% dari mortalitas. Studi lain menemukan perokok di atas usia 65 tahun yang berhenti merokok dapat mengurangi resiko kematian dari masalah yang berhubungan dengan jantung dengan yang non-perokok hanya dalam waktu delapan tahun.