5 Fakta Kekerasan Dalam Rumah Tangga

Kekerasan dalam rumahtangga sepertinya sudah banyak terjadi di sekeliling kita. Namun, apakah kita tahu banyak tentang masalah ini? Ada 5 fakta yang berhubungan dengan kekerasan dalam rumahtangga:

Fakta Tentang Omega-3

Asam lemak omega-3 merupakan lemak yang mengandung dua unsure penting EPA dan DHA untuk bahan dari hewani dan ALA untuk bahan nabati. Asam lemak ini sangat berguna bagi kesehatan dan fungsi tubuh.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 2)

7. Makanan pedas. Makanan pedas memperburuk kulit, rawan rosacea, tetapi juga bisa memperburuk kerusakan kulit selama menopause. Diyakini bahwa pembuluh darah di kulit lebih reaktif kemudian. Karena makanan pedas melebarkan pembuluh darah, wanita menopause dapat menemukan kulit mereka berjerawat dan lebih cepat keriput. Sesekali boleh saja makan kari pedas, namun jika berlebihan dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah, bengkak, dan / atau kemerahan permanen.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 1)

Apa yang kita makan berpengaruh pada kulit. Jika pola makan (diet) buruk maka penuaan kulit akan semakin cepat. Ariel Ostad, MD, dari the American Academy of Dermatology menjelaskan makanan apa saja yang bisa menambah penuaan.

10 Makanan Yang Bikin Awet Muda

Kecantikan atau ketampanan tidak hanya didapat dari kosmetik, juga dari makanan. Makanan selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, juga bisa membuat kulit tampak cerah dan segar, mengurangi keriput, menyehatkan rambut, kuku, dansebagainya. Ada 10 makanan yang berkontribusi pada kesehatan dan bikin awet muda. Apa saja itu?

10 Cara Pertajam Otak

Beberapa organ seiring umur akan menurun kemampuannya, begitu juga otak. Sebenarnya, hal ini bisa dicegah. Ada 10 tips yang bisa dilakukan untuk mempertajam pikiran:

Manfaat Spirulina

Spirulina merupakan mikroalga dan disebut sebagai makanan super (superfood) atau ”keajaiban dari laut”. Ganggang biru-hijau ini tumbuh di lautan dan danau berair asin pada iklim subtropis. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cardiovascular Therapeutics, spirulina pernah diklasifikasikan sebagai tanaman karena "kekayaan dalam pigmen tumbuhan serta kemampuannya fotosintesis". Pemahaman baru tentang genetika nya, fisiologi dan sifat biokimia menyebabkan para ilmuwan untuk memindahkannya ke kerajaan bacteria, di genus Arthrospira pada awalnya, dan kemudian ke genus Spirulina. Ada tiga spesies: Spirulina platensis, Spirulina maxima dan Spirulina fusiformis, dipelajari secara ekstensif karena nilai tinggi gizi dan potensi terapi. Selain dari suplemen, US Food and Drug Administration (FDA) memungkinkan produsen untuk menggunakan Spirulina sebagai aditif warna dalam karet, permen dan makanan kemasan lainnya.