Bahaya Susu Sapi Menurut Dr. T. Colin Campbell, PhD

Dalam buku "Worrying About Milk", (Discover Magazine, August, 2000), Dr. T. Colin Campbell, PhD, ahli biokimia nutrisi Cornell University mengungkapkan bagaimana minum susu dapat membuat Anda sakit kronis. Dia dibesarkan di sebuah peternakan sapi perah dan membanggakan dirinya minum galon atau lebih susu setiap hari. Sebelumnya dalam karir ilmiah, ia hanya berpikir bahwa produk susu adalah bagian penting dari diet sehari-hari yang sehat untuk gigi yang baik dan tulang yang kuat. Tapi sekarang tidak lagi.

Tentang bahaya susu

Masalah utama:

1. Pemberian makanan sapi yang direkayasa dengan protein tinggi, isolat kedelai untuk makanan sapi
2. Pembesaran kelenjar hipofisis sapi 3x lipat supaya cepat tumbuh dan cepat menghasilkan susu
3. Pemberian antibiotik pada sapi
   

Dosis Omega-3 dan Interaksi dengan Obat dan Herbal

Dosis terapi penyakit dengan omega-3:

1. Psoriasis: Para pasien psoriasis plak yang ditingkatkan pada intravena omega-3 menerima total 8,4 g per hari. Pasien dengan eksim atopik yang ditingkatkan dilengkapi dengan 3,7 g asam lemak omega-3 dalam bentuk kapsul per hari, dan orang-orang dengan dermatitis atopik yang ditingkatkan mengambil suplemen dari 1,0 g dalam bentuk kapsul per hari
2. Hipertensi. Beberapa studi klinis menunjukkan bahwa diet kaya asam lemak omega-3 menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Sebuah analisis dari 17 studi klinis menggunakan suplemen minyak ikan menemukan bahwa mengkonsumsi 3 gram atau lebih minyak ikan setiap hari dapat mengurangi tekanan darah pada orang dengan hipertensi yang tidak diobati. Dosis tetap harus dibawah pengawasan dokter.

Kenapa Sembelit??

Konstipasi (sembelit) atau susah buang air besar dapat menjadi masalah besar kalau memang kita tidak tahu penyebabnya dan tidak bisa mengatasinya. Kebanyakan dari kita pasti berfikir kalau penyebab konstipasi ya paling karena kurang serat, kurang makan sayur dan buah atau kurang banyak minum air putih, tetapi ternyata tidak sekedar itu saja. Ada beberapa sebab kenapa kita bisa terkena konstipasi:

1. Hipotiroid. Kelenjar tiroid yang kurang aktif memperlambat metabolisme tubuh bahkan proses pembuangan sampah di usus. Walau tidak semua orang dengan masalah tiroid akan memiliki masalah sembelit. Tetapi kebanyakan dewasa muda mendapatkan diagnosa hipotiroid ketika sering mengalami sembelit.
   

Apa saja yang boleh dimakan penderita Kolitis Ulseratif??

Kolitis merupakan penyakit pada radang usus, usus besar dan rektum. Penyakit ini juga menyebabkan kembung, diare, sensasi terbakar dan antar satu dengan kejadian yang lain bisa dengan atau tanpa gejala susulan. Makanan dapat menyebabkan bertambah nya kejadian kolitis, sehingga beberapa jenis sebaiknya dihindari. Apa saja yang baiknya dihindari?

Penjelasan Mitos dan Fakta Tentang PPOK

Ada banyak mitos dan fakta tentang PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik) atau dengan istilah baratnya COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Penyakit ini bisa melanda seseorang sampai bertahun tahun tanpa disadari, tahu tahu bisa kambuh dan menyebabkan kematian. Tidak ada salahnya kita mengetahui sedikit banyak fakta dan mitos yang berkembang seputar penyakit ini.

Gula dapat meningkatkan kadar kolesterolmu

Saat pergi kontrol ke dokter, ternyata kadar koelsterol jadi tinggi, padahal tidak makan gorengan, menjauhi lemak jenuh, tetap berolahraga, tidak minum alkohol, pokoknya sangat menjaga pola hidup sekali. Lalu kita kebingungan: dari mana asal tingginya kolesterol dalam darah?? Ternyata berasal dari karbohidrat dan gula yang berlebihan. Ternyata semua itu bukan tanpa proses. Ada mekanisme nya, kenapa karbohidrat termasuk gula dapat meningkatkan kolesterol darah. Apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita? Ini dia paparannya menurut Dr Doni Wilson seorang ahli naturopati dan ahli gizi yang dikutip dari dailyhealtpost: