6 Manfaat Raw Honey (Madu Mentah)

Madu sudah banyak diketahui memiliki manfaat. Madu murni nan alami mengandung nutrisi dan enzim yang sedari dulu dimanfaatkan sebagai obat. Banyak madu dijual dipasaran, tapi pastikan madu dalam bentuk mentah (tidak diproses) dan asli (Murni), agar terasa manfaat kesehatannya bagi tubuh. 

Manfaat madu mentah ini antara lain:

7 hal perlu diketahui dari pola diet 500Kalori

Diet 500 kalori merupakan  bentuk ekstrem diet sangat rendah kalori (VLCD). Hal ini sangat menurunkan jumlah kalori yang biasanya orang membutuhkan minimal 800 Kalori. VLCDs menggunakan pengganti makan seperti minuman, milkshake, dan makan hanya semaksimalnya dua kali/hari. VLCD dimaksudkan untuk orang-orang yang sangat gemuk dan tidak mampu untuk menurunkan berat badan setelah mencoba banyak pola dan rencana diet. Diet ini sangat membutuhkan bimbingan medis dan apa saja sih yang perlu diketahui tentang diet ini?

Apa yang dapat menyebabkan Mikrosefali

Mikrosefali merupakan suatu kondisi di mana kepala bayi lebih kecil daripada anak-anak lain dari usia dan jenis kelamin yang sama. Kondisi ini dapat terjadi ketika bayi baru lahir dan dapat berkembang dalam dua tahun pertama kehidupan. Mikrosefali tidak dapat disembuhkan. Diagnosis dan pengobatan awal dapat membantu memperbaiki tampilan anak.

Vitamin dan Mineral yang baik untuk otak

Otak manusia sebagai sistem yang rumit membutuhkan gizi yang cukup dan bisa didapat dari asupan beberapa vitamin dan mineral, agar tidak mengalami penurunan fungsi. Vitamin dan mineral apa yang bermanfaat untuk otak?

Apakah kopi aman bagi ibu hamil?

Banyak ibu hamil yang sebelum kehamilannya adalah coffee lover (pecinta kopi) kebingungan, apakah boleh, mereka minum kopi saat sedang hamil?? Jawaban ini sebenarnya diperbolehkan, asalkan tidak lebih dari 200mg kafein/hari. Kalau disetarakan dengan jumlahnya, sekitar 2 cangkir teh atau kopi.

cegah skizofrenia pada remaja dengan omega-3

Skizofrenia merupakan penyakit gangguan otak yang bisa sangat menganggu aktivitas keseharian. Di Amerika, jumlah penderita skizo sekitar 2,5 juta orang dewasa dan membutuhkan perawatan yang tinggi. Ada sebuah riset menarik bahwa skizo yang terjadi pada remaja bisa dibantu dikurangi dengan minyak ikan. Riset ini dipublikasikan pada  the journal Nature Communications.

Tips Cara Memilih Vitamin dan Suplemen

Bagi pemenuhan kecukupan gizi, makanan masih merupakan sumber utama. Namun, tidak setiap hari kebutuhan tubuh seseorang bisa terpenuhi dari beragam makanan. Disisi inilah suplemen dibutuhkan. Beragam suplementasi dijual dipasaran. Untuk mengetahui mana yang baik dan dapat membantu kesehatan anda, ada beberapa hal yang bisa diambil untuk memilih suplemen yang baik.