5 Makanan Pencernaan Sehat Setelah Minum Antibiotik

Minum antibiotik tidak ada yang salah jika memang penyakit sudah membahayakan. Namun, minum antibiotik juga mengandung resiko mengacaukan kerja bakteri sistem pencernaan, terutama di usus. Usus kita sebaiknya mengandung banyak flora baik supaya kondisi tetap sehat. Ada lima makanan yang bisa membantu flora usus jadi lebih baik sehabis minum antibiotik:

Folat dan asam folat..dimana bedanya??

Kata asam folat, mungkin terdengar tidak aneh bagi telinga. Banyak makanan berlabel atau mengandung vitamin ini, yang  sangat penting untuk ibu hamil dan menyusui. Namun ternyata tidak banyak orang tahu bedanya antara asam folat dan folat itu sendiri.

Pentingnya makan pisang

Siapa yang tidak kenal pisang. Buah ini berasa lembut, manis, menyehatkan, membuat tubuh lebih bertenaga. Pisang juga jadi buat pilihan bagi orang yang sedang diet atau malas makan supaya tubuh tidak lemas saat beraktivitas. Belum lagi banyak resep kudapan yang asalnya dari pisang.

Pisang dikenal dengan buah yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Satu buah pisang sedang mengandung sekitar 100 Kalori. Selain itu juga memiliki vitamin B6, mangan, vitamin C, tembaga, kalium dan serat.

6 Makanan Baik bagi mata sehat

Mata yang sehat cerminan kesehatan. Zat gizi tertentu sangat baik bagi mata dan jangan pernah terlewat untuk mengkonsumsi nya.

3 cara mencegah anemia pada ibu hamil

Setiap kehamilan para ibu berbeda kondisi kesehatannya. Salahsatu resiko kesehatan yang umum melanda ibu hamil (bumil) adalah anemia, yaitu sebuah kondisi tidak sehatnya seld arah merah membawa oksigen ke jaringan tubuh bayi/janin. Hal ini dapat membahayakan kondisi bayi. Banyak konsumsi zat besi tanpa arahan ahli kesehatan juga bukan hal baik. Tes darah dilakukan untuk mengetahui apakah bumil menderita anemia atau tidak.

Apa bedanya buah bersulfur dan tidak?

Buah kering memang enak untuk cemilan, apalagi bagi penyuka makanan manis. Tapi.. pernah enggak sih, kita terpikir kenapa buah kering ada yang bersulfur.. ada yang tidak??apakah buah tersebut berbahaya bagi tubuh kita?

Facebook membaca kepribadianmu?

Hampir setiap orang sekarang memiliki jejaring sosial, salah satunya adalah facebook. Semua bisa saling berkomunikasi, dengan teman lama, berbagi cerita dansebagainya. Misalnya ada gosip baru tentang seseorang, atau ada seseorang yang setiap harinya selalu menulis tentang dirinya di facebook, sehingga kita tahu kesehariannya seperti apa, mulai dari menikah sampai cerai lagi misalnya. Jika menemukan orang seperti itu, jangan terlalu disalahkan, karena boleh jadi orang itu sedang menderita sebuah neurotik. Fenomena inilah yang dijelaskan dalam journal Personality and Individual Differences.