Pages

Search This Blog

Wednesday, May 31, 2017

Folat dan asam folat..dimana bedanya??

Kata asam folat, mungkin terdengar tidak aneh bagi telinga. Banyak makanan berlabel atau mengandung vitamin ini, yang  sangat penting untuk ibu hamil dan menyusui. Namun ternyata tidak banyak orang tahu bedanya antara asam folat dan folat itu sendiri.

Pentingnya makan pisang

Siapa yang tidak kenal pisang. Buah ini berasa lembut, manis, menyehatkan, membuat tubuh lebih bertenaga. Pisang juga jadi buat pilihan bagi orang yang sedang diet atau malas makan supaya tubuh tidak lemas saat beraktivitas. Belum lagi banyak resep kudapan yang asalnya dari pisang.
Pisang dikenal dengan buah yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Satu buah pisang sedang mengandung sekitar 100 Kalori. Selain itu juga memiliki vitamin B6, mangan, vitamin C, tembaga, kalium dan serat.

6 Makanan Baik bagi mata sehat

Mata yang sehat cerminan kesehatan. Zat gizi tertentu sangat baik bagi mata dan jangan pernah terlewat untuk mengkonsumsi nya.

Monday, May 29, 2017

3 cara mencegah anemia pada ibu hamil

Setiap kehamilan para ibu berbeda kondisi kesehatannya. Salahsatu resiko kesehatan yang umum melanda ibu hamil (bumil) adalah anemia, yaitu sebuah kondisi tidak sehatnya seld arah merah membawa oksigen ke jaringan tubuh bayi/janin. Hal ini dapat membahayakan kondisi bayi. Banyak konsumsi zat besi tanpa arahan ahli kesehatan juga bukan hal baik. Tes darah dilakukan untuk mengetahui apakah bumil menderita anemia atau tidak.

Friday, May 26, 2017

Apa bedanya buah bersulfur dan tidak?

Buah kering memang enak untuk cemilan, apalagi bagi penyuka makanan manis. Tapi.. pernah enggak sih, kita terpikir kenapa buah kering ada yang bersulfur.. ada yang tidak??apakah buah tersebut berbahaya bagi tubuh kita?

Facebook membaca kepribadianmu?

Hampir setiap orang sekarang memiliki jejaring sosial, salah satunya adalah facebook. Semua bisa saling berkomunikasi, dengan teman lama, berbagi cerita dansebagainya. Misalnya ada gosip baru tentang seseorang, atau ada seseorang yang setiap harinya selalu menulis tentang dirinya di facebook, sehingga kita tahu kesehariannya seperti apa, mulai dari menikah sampai cerai lagi misalnya. Jika menemukan orang seperti itu, jangan terlalu disalahkan, karena boleh jadi orang itu sedang menderita sebuah neurotik. Fenomena inilah yang dijelaskan dalam journal Personality and Individual Differences.

Wednesday, May 24, 2017

4 sayuran tinggi protein

Selama ini sayuran dikenal sebagai bahan makanan yang kaya vitamin dan mineral. Kenyataannya, ada beberapa sayur yang mengandung protein tinggi yang dapat membangun dan mengatur sel. Ada empat sayuran tersebut:

Saturday, May 13, 2017

Penyebab kanker mulut

Kanker mulut ada beberapa sebabnya. Selama ini mutasi gen dianggap memainkan peranan penting dalam periwayatan perkembangan kanker. Beberapa faktor bisa menjadi penyebab dan ada baiknya diketahui bersama.

Tuesday, May 9, 2017

Otak Lemot? Cobalah 5 tips berikut ini!

Pernahkah misalnya... terkadang kalau misalnya kamu ditanya sesuatu, lantas tetiba blank dan bingung? Otak sepeti lemot?? Tandanya kamu sedang mengalami yang namanya kabut otak. Gejala kabut otak biasanya yaitu  energi rendah, mudah tersinggung, sakit kepala, suka gagal fokus, kelupaan dan kesulitan mengingat, depresi ringan, cemas dan bingung. Kalau sudah mengalami tanda yang disebut sebelumnya, ada tips yang bisa membantu mengurangi. Apa saja itu?

Saturday, May 6, 2017

obat-obatan yang berbahaya bagi ginjal

Tugas ginjal tergolong berat dalam tubuh kita, salahsatunya adalah menyaring zat berbahaya termasuk pada obat. Untuk itulah, jika berobat, tetaplah sesuai dengan anjuran dokter. Karena beberapa obat dapat membahayakan ginjal. Obat apa saja yang disinyalir seperti itu?

Cara Alami Supaya Kadar Glutathione Tetap Tinggi

Glutathione, antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, tugasnya menurunkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, merusak sel tu...