7 Makanan Pembangkit Seks

Kehidupan seks yang menyenangkan membuat kondisi rumahtangga kita bahagia. Banyak faktor yang mempengaruhi, salahsatunya adalah dari jenis makanan. Pssst..ternyata, ada 7 makanan yang bisa meningkatkan kehidupan seks anda dan pasangan.. apa saja sih?

1. Alpukat. Orang aztek (amerika latin) mengkonsumsi alpukat supaya kesehatan testis mereka bagus. Alasannya mungkin kesannya gak masuk akal, tapi ternyata alpukat buah afrosidiak yang kaya dengan lemak tidak jenuh dan rendah lemak jenuh yang sangat baik bagi jantung. Pembuluh darah jantung yang baik pada pria mencegah dari disfungsi ereksi (DE).
   
2. Kacang almond. Fungsinya untuk meningkatkan gairah, meningkatkan kesuburan, karena kaya akan zink (seng), selenium dan Vitamin E. Zink membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.
3. Strawberry. Warna merah menggoda pada strawberry ternyata memang meningkatkan libido. Buah ini kaya akan asam folat, yang selain membantu menurunkan cacat lahir pada bayi juga menurut University of California, Berkley study, berhubungan dengan jumlah sperma tinggi pada pria. Strawberry juga mengandung methylxanthin untuk meningkatkan libido.
4. Seafood. Tiram atau kerang juga sumber afrosidiak karena kaya akan zink. Selain itu juga ikan salmon (bukan budidaya) dan juga herring juga bisa sangat membantu. Cukup konsumsi hasil laut sangat membantu meningkatkan hasrat seksual dan kesuburan pada pria atau wanita.
5. Arugula (sejenis selada). Bentuk daunnya seperti selada dan bisa membantu meningkatkan afrosidiak, selain juga baik untuk jantung dan pembuluh darah. Selain itu, kaya dengan antioksidan karena sifatnya sayuran berwarna hijau.
6. Buah ara dan juga pear. Bentuknya sangat lucu, seperti pear dan seperti rahim wanita. Buah ini termasuk tinggi serat, dan membantu untuk mengecilkan perut karena kaya akan serat, selain juga untuk melindungi jantung dan pembuluh darah.
7. Segala jenis jeruk. Mau itu jeruk mandarin, jeruk biasa, jeruk grapefruit, tinggi antioksidan berupa Vitamin C dan asam folat yang penting buat kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Yang penting.. jangan lupa juga dikonbinasikan dengan pola hidup sehat yang lain, misalnya redam stress, tidak merokok, membatasi konsumsi alkohol, istirahat yang cukup dan berolahraga.