Untuk meningkatkan
libido , banyak pria mencoba berbagai ramuan tradisional, mulai dari ginseng, bubuk
gading badak, kulit pohon Afrika Barat, kumbang Mediterania, cokelat, tiram,
kopi, alkohol, sampai tanah. Banyak
orang percaya itu semua sebagai pembangkit seks. Herbal tersebut mungkin saja bermanfaat, tapi tidak tertutup
kemungkinan juga berbahaya.
Ada delapan herbal
aprosidiak yang dipercaya meningkatkan libido. Apa saja itu?
- Kopi. Kafein
dalam kopi sebagai stimulan sistem saraf pusat yang kuat, "kata Chris
Kilham, seorang etnobotanis, penulis Hot
Plants: Nature’s Proven Sex Boosters for Men and Women. "Kopi menggairahkan saraf di
seluruh tubuh, termasuk yang terlibat dalam seks”. Dalam satu studi,
peneliti dari Universitas Michigan yang mensurvei 744 pasangan menikah,
usia 60 tahun atau lebih, menemukan bahwa 62 persen wanita yang minum kopi
setiap hari lebih mungkin untuk menyebut diri mereka aktif secara seksual dibandingkan
hanya 38 persen wanita yang menghindari kopi. Kebanyakan peminum kopi
mengkonsumsi 1-2 cangkir sehari, dan menjadi toleran terhadap asupan
harian. Untuk mendapatkan tambahan sebagai afrodisiak, Anda harus
mengkonsumsi sedikit lebih dari biasanya serta berisiko insomnia,
kegelisahan dan mudah marah.
- Coklat. Cokelat
mengandung kafein tetapi tidak sebanyak kopi. Namun, cokelat merangsang
pelepasan endorfin, senyawa peningkat suasana hati. Peningkatan suasana
hati endorphin terkait mungkin hanya membuat orang lebih mudah menerima sinyal
seksual. Cokelat juga mengandung phenylethylamine (PEA), bentuk alami dari
amfetamin sebagai antidepresan. PEA dapat meningkatkan cinta dan nafsu,
tapi setelah patah hati, tingkatnya menurun. Cokelat mengandung tingkat
tinggi PEA. Ketika patah hati lalu makan coklat, bisa jadi akan
meningkatkan kadar PEA. "Cokelat bukan penambah seks yang
hebat," kata Kilham, "Tapi menciptakan kimia otak jatuh cinta.
Dan jika itu membuat Anda merasa lebih seksi, maka cokelat dapat dianggap
afrodisiak. "
- Damiana. Bangsa
Maya kuno menggunakan ramuan ini sebagai sex-booster, dan ahli botani awal
menyebutnya Damiana aphrodisiaca. Dengan nama seperti itu, Anda akan
berpikir para ilmuwan akan berbondong-bondong untuk meneliti itu, tapi
anehnya, hanya satu studi telah menyelidiki efek seksual damiana. Pada
tahun 1999, peneliti Italia menunjukkan bahwa " damiana dapat meningkatkan
kinerja sanggama tikus yang lamban seksual atau impoten ... yang bisa
meningkatkan khasiat damiana sebagai peningkat libido." Tapi hal ini
hanya satu penelitian. Farmakologi sebuah analisis tanaman menyimpulkan:
"Tidak ada data substantif tersedia untuk mendukung efek afrodisiak
nya." Kilham menyetujuinya, ”sejauh yang saya tahu, klaim seksual
untuk damiana tidak berdasar"
- Ginkgo. Ginkgo
memiliki reputasi sejarah sebagai afrodisiak, tetapi sejak 1980-an, banyak
penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu meningkatkan aliran darah
melalui otak, memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer. Ginkgo juga
meningkatkan aliran darah melalui alat kelamin. Di University of
California, San Francisco, peneliti memberikan ginkgo (240 mg / hari) ke
63 pria dan wanita yang menderita efek samping seksual akibat
antidepresan: hilangnya libido, disfungsi ereksi, hilangnya lubrikasi
vagina dan kesulitan orgasme. Setelah dua tahun, ramuan memperbaiki efek
samping seksual 76 persen laki-laki dan 91 persen wanita. Sayangnya
penelitian ini tidak melibatkan kelompok plasebo. Namun, plasebo biasanya
manfaat sekitar sepertiga dari mereka yang menggunakannya. Respon manfaat
rataan studi ini sekitar 2-3 kali dan terpercaya.
- Ginseng. Ginseng
meningkatkan vitalitas fisik. Ini hanya langkah pendek dari bentuk
peningkatan seks. Selain itu, ginseng meningkatkan produksi oksida nitrat tubuh,
sebuah senyawa penting untuk aliran darah ke alat kelamin. Peneliti Korea
memberi 45 pria dengan masalah ereksi dengan plasebo dan ginseng (900 mg
tiga kali sehari). Setelah delapan minggu, kelompok ginseng mengalami
peningkatan ereksi yang signifikan. Studi lain Korea mendapat hasil yang
sama. "Ginseng memberikan hasrat libido dan ereksi pria," kata
Kilham. "Tetapi perhatikan dosisnya. Jika ingin mempraktekkan apa
yang studi Korea, sekitar 900 mg tiga kali sehari selama beberapa bulan.
"
- Maca. Ketika
penakluk Spanyol menetap di dataran tinggi di Andes Peru, kesuburan ternak
mereka menurun. Suku Inca menunjukkan mereka obat penutup tanah Andes ini.
Akhirnya, reputasi Maca tumbuh sebagai kesuburan dan penguat libido. Peneliti
Cina menguji para tikus jantan dengan plasebo atau ramuan Maca selama 22
hari, kemudian ditempatkan masing-masing dengan betina penerima seksual.
Selanjutnya, vagina betina diperiksa untuk sperma. Dibandingkan dengan
betina yang dikawinkan dengan tikus kontrol, yang dikawinkan dengan hewan
maca dua kali lebih mengandung sperma, menunjukkan aktivitas seksual yang
lebih besar pada tikus tanpa Maca. Ketika diberikan Maca itu, para tikus
jadi gila seks. Maca juga mungkin saja sebagai seks-booster pada manusia. Dalam satu percobaan sampai saat ini,
para peneliti Peru memberi para pria plasebo harian dan maca (1500 atau
3000 mg). Setelah delapan minggu, pria yang diberi ramuan melaporkan
hasrat seksualnya lebih besar. Kilham mengatakan Maca sebagai pembangkit
seks terbaik. Anda harus
menggunakan banyak untuk mendapatkan efek, 500 mg / hari. Dokter Peru
rutin memberikannya kepada orang-orang yang mengeluh tentang masalah
ereksi.
- Ganja. Beberapa
orang menganggapnya pembunuh seks, tetapi banyak yang menggunakannya
sebagai pembangkit seks.
- Muira puama. Peneliti
Prancis mengamati seksualitas dari 202 wanita sehat mengeluh libido
rendah, maka mereka diberikan kombinasi muira puama dan ginkgo. Dua
pertiga melaporkan peningkatan fungsi seksual: libido yang lebih besar,
lebih sering melakukan hubungan, kemungkinan peningkatan orgasme, orgasme
lebih intens dan kepuasan seksual yang lebih besar.
- Tribulus Terrestris. Di India, ramuan ini merupakan pengobatan kuno masalah seks. Ini
berisi protodioscine, senyawa diubah
tubuh menjadi dehydroepiandosterone,
hormon seks pria. Tribulus
juga meningkatkan oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke alat
kelamin. Dalam dua penelitian pada hewan, ramuan meningkat ereksi dan
frekuensi seksual tikus jantan. Tapi tidak ada percobaan manusia telah
dilakukan sampai saat ini.
- Yohimbe. Selama
berabad-abad, kulit pohon yohimbe di Afrika Barat terkenal untuk
memulihkan rendahnya ereksi. Para ilmuwan tertawa-sampai tahun 1980-an,
ketika beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia dalam kulit, yohimbine, meningkatkan aliran
darah ke dalam penis. Bertahun-tahun akhirnya Food and Drug Administration
(FDA) menyetujui yohimbine sebagai viagra dengan resep pengobatan untuk
masalah ereksi dengan merek Yocon dan Aphrodyne. Yohimbine juga dapat
meningkatkan gairah seksual perempuan. Para peneliti University of Texas
memberikan 25 wanita mengeluh kesulitan gairah dengan plasebo dan
kombinasi yohimbine dan asam amino L-arginine, yang diubah tubuh menjadi
oksida nitrat. Para wanita kemudian dilihat video erotis. Dibandingkan
dengan mereka yang minum plasebo, para wanita yang minum ramuan dilaporkan
memiliki gairah seksual yang lebih besar. CATATAN: Yohimbine tersedia
dengan resep saja, namun banyak yohimbine keluar dari resep (OTC). Sayangnya,
menurut sebuah analisis oleh ahli kimia FDA, banyak produk OTC hanya
mengandung sejumlah yohimbine, jauh dari cukup untuk memiliki efek
seksual. Jika Anda tertarik menggunakan yohimbine untuk meningkatkan libido,
segera hubungi ahli kesehatan.