Astaxanthin

Astaxanthin adalah karotenoid, bahan kimia yang ditemukan secara alami pada tumbuhan dan hewan tertentu. Suatu jenis ganggang membuat astaxanthin. Ganggang ini digunakan sebagai sumber untuk astaxanthin dalam suplemen. Beberapa jenis makanan laut juga mengandung astaxanthin. Astaxanthin memberi salmon dan lobster warna kemerahan  dan bulu flamingo warna merah muda.

5 Gizi Penting Wanita Menopause

Seiring bertambahnya usia, seorang wanita beresiko terserang gangguan kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke meningkat, terutama setelah menopause. Jumlah estrogen terbatas saat menopause. Jika sudah kekurangan estrogen, maka beresiko penyakit jantung. Penyakit jantung, yang dapat mencakup mengalami serangan jantung atau gagal jantung, merupakan penyebab utama kematian di kalangan perempuan, dan stroke adalah penyebab utama kematian ketiga.

Kenapa Kebanyakan Makan Gula Berbahaya?

Gula, banyak orang suka. Namun, kecanduan gula bukan berarti aman bagi kesehatan tubuh. Livescience menyarikan dari berbagai pendapat ahli, tentang bahayanya kebanyakan konsumsi gula bagi tubuh:

Sensory Integration Disfunction (SID)

Sensory Integration Disfunction (SID) di sebut juga Sensory Processing Disorder adalah gangguan neurologi yang menyebabkan kesulitan mengolah informasi dari kelima indera (penglihatan, pendengaran, pengecap, peraba, penciuman), vestibular system, dan positional sense (proprioception). Bagi mereka penderita SID, informasi yang diterima diproses dalam otak dengan cara yang tidak biasa sehingga menimbulkan kebingungan.

Makanan bikin langsing

Langsing selalu jadi dambaan kaum perempuan. Ada beberapa makanan yang ternyata bisa bikin nyimpan lemak sehingga berakhir dengan tambah lemak tubuh, ada yang membantu menurunkan berat badan. Ini daftar makanan yang membantu menurunkan berat badan:

4 Tanda Tubuh Banyak Racun

Jarang orang menyadari tanda pada tubuhnya banyak toksin/racun. Empat tanda tersebut adalah:

1. Berjuang menurunkan berat badan. Racun lingkungan menyebabkan kerusakan metabolisme yang negatif mempengaruhi hormon. Racun ini larut dalam lemak, sehingga sangat mudah diserap oleh sel-sel lemak tubuh. Menyimpan toksin dalam sel lemak bisa saja melindungi organ vital tubuh, namun itu hanya terjadi jika tubuh terlalu penuh racun.

5 Fakta Kekerasan Dalam Rumah Tangga

Kekerasan dalam rumahtangga sepertinya sudah banyak terjadi di sekeliling kita. Namun, apakah kita tahu banyak tentang masalah ini? Ada 5 fakta yang berhubungan dengan kekerasan dalam rumahtangga:

Fakta Tentang Omega-3

Asam lemak omega-3 merupakan lemak yang mengandung dua unsure penting EPA dan DHA untuk bahan dari hewani dan ALA untuk bahan nabati. Asam lemak ini sangat berguna bagi kesehatan dan fungsi tubuh.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 2)

7. Makanan pedas. Makanan pedas memperburuk kulit, rawan rosacea, tetapi juga bisa memperburuk kerusakan kulit selama menopause. Diyakini bahwa pembuluh darah di kulit lebih reaktif kemudian. Karena makanan pedas melebarkan pembuluh darah, wanita menopause dapat menemukan kulit mereka berjerawat dan lebih cepat keriput. Sesekali boleh saja makan kari pedas, namun jika berlebihan dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah, bengkak, dan / atau kemerahan permanen.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 1)

Apa yang kita makan berpengaruh pada kulit. Jika pola makan (diet) buruk maka penuaan kulit akan semakin cepat. Ariel Ostad, MD, dari the American Academy of Dermatology menjelaskan makanan apa saja yang bisa menambah penuaan.

10 Makanan Yang Bikin Awet Muda

Kecantikan atau ketampanan tidak hanya didapat dari kosmetik, juga dari makanan. Makanan selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, juga bisa membuat kulit tampak cerah dan segar, mengurangi keriput, menyehatkan rambut, kuku, dansebagainya. Ada 10 makanan yang berkontribusi pada kesehatan dan bikin awet muda. Apa saja itu?

10 Cara Pertajam Otak

Beberapa organ seiring umur akan menurun kemampuannya, begitu juga otak. Sebenarnya, hal ini bisa dicegah. Ada 10 tips yang bisa dilakukan untuk mempertajam pikiran:

Manfaat Spirulina

Spirulina merupakan mikroalga dan disebut sebagai makanan super (superfood) atau ”keajaiban dari laut”. Ganggang biru-hijau ini tumbuh di lautan dan danau berair asin pada iklim subtropis. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cardiovascular Therapeutics, spirulina pernah diklasifikasikan sebagai tanaman karena "kekayaan dalam pigmen tumbuhan serta kemampuannya fotosintesis". Pemahaman baru tentang genetika nya, fisiologi dan sifat biokimia menyebabkan para ilmuwan untuk memindahkannya ke kerajaan bacteria, di genus Arthrospira pada awalnya, dan kemudian ke genus Spirulina. Ada tiga spesies: Spirulina platensis, Spirulina maxima dan Spirulina fusiformis, dipelajari secara ekstensif karena nilai tinggi gizi dan potensi terapi. Selain dari suplemen, US Food and Drug Administration (FDA) memungkinkan produsen untuk menggunakan Spirulina sebagai aditif warna dalam karet, permen dan makanan kemasan lainnya.

Organ Yang Rusak Kalau Kecanduan Alkohol

Alkohol, mungkin saja banyak yang suka mengkonsumsinya. Pada tahapan konsumsi dalam jumlah sedang, alkohol tidak menimbulkan masalah, namun bencana jika kecanduan. the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism memaparkan efek alkohol dapat dirasakan sekitar 10 menit setelah konsumsi. Konsumsi berlebih dapat menyebabkan kanker mulut, esofagus, liver, payudara.

Bahaya Kurang Tidur

Kebiasaan orang kurang tidur pagi biasanya suka menguap, mata berkunang-kunang. Itu hal biasa. Ternyata, ada yang lebih membahayakan lagi ketika setiap hari, kita kurang tidur. Untuk berapa lama orang sebaiknya tidur, sebenarnya tidak ada waktu yang pasti, karena setiap orang membutuhkan waktu yang berbeda. Menurut Dr. Steven Feinsilver dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York, mengatakan jika kurang tidur  sudah menyebabkan masalah emosi, kurang waspada dan teliti, maka sudah diaggap berbahaya.

Bahaya Paraben Di Produk Harian... Makin Buruk??

Kontroversi beberapa bahan kimia dalam produk keseharian masih jadi berita, terutama untuk kosmetik serta produk perawatan harian lainnya. Ternyata, sebuah studi menyebutkan bahwa dalam dosis rendah sekalipun, sekelompok bahan kimia dapat dengan mudahnya menjadi penyebab kanker payudara.