Arti warna urin mu

Ada panduan warna yang bisa jadi patokan dalam melihat apakah ada masalah tersembunyi dalam tubuh kita:

1. Tidak berwarna, transparan. Termasuk dalam minum banyak air putih. Tidak perlu dihentikan atau dikhawatirkan.
2. Agak sedikit pucat. Warna masih normal, cukup terhidrasi, sehat.
3. Kuning transparan. Normal.
   

Tips makan diluar buat penderita darah tinggi dengan DASH diet

Hidup dengan hipertensi bukan berarti samasekali tidak bisa makan enak, masih bisa kok. Hanya saja, tetap perlu membatasi beberapa hal dalam memilih makanan. Pengaturan diet utama penderita hipertensi saat ini dengan pola DASH. Gimana tips ringan buat penderita hipertensi kalau mau makan diluar?

Acetaminofen pada kehamilan dapat membuat anak berperilaku seperti ADHD

Dokter terkadang atau bahkan sering merekomendasikan acetaminofen sebagai obat mengatasi nyeri/anti nyeri termasuk Tylenol untuk mengobati nyeri ringan bagi wanita hamil. Namun ada studi baru dari Denmark mengemukakan penggunaan acetaminofen selama kehamilan dapat membuat anak berperilaku seperti ADHD.

Walaupun pada dasarnya, wanita hamil tidak perlu khawatir tentang hal ini, tetapi menurut Dr Beate Ritz, department at the University of California, beliau sendiri lebih baik tidak meminum obat ini untuk menghindarinya.

ISFJ (Introvert, Sensing, Feeling, Judging)

A. Kepribadian
tipe kepribadian ISFJ mungkin yang paling altruistik dan mendukung semua jenis kepribadian. Membentuk sekitar 12,5% dari populasi yang ada di Amerika,orang ISFJ jarang duduk diam-selalu ada yang menyebabkan mereka menjadi manusia penuh pekerjaan. Jika kamu baik dengan ISFJ, maka mereka akan bisa lebih baik terhadapmu; Namun, ISFJ terkadang berharap lebih baik dari yang mereka berikan. Orang-orang seperti ini bisa bersifat tradisional [mereka Sentinel (SJS)] dan melibatkan banyak kegiatan di mana masukan mereka bisa membuat perbedaan positif yang sangat besar. Banyak ISFJ mencari karir di sektor akademik, obat-obatan, pekerjaan sosial, atau konseling; ciri-ciri kepribadian mereka juga bersinar dalam peran tata usaha atau administrasi, atau bahkan di bidang agak tak terduga seperti desain interior.

Fakta alzheimer

Ada 10 fakta tentang al zheimer yang sebaiknya kita tahu dan dikutip dari healthline :

1. Alzheimer merupakan bentuk umum dari demensia (kehilangan memori dan fungsi kemampuan berfikir). Jenis demensia yaitu demensia vaskular, demensia dengan lewy bodies, demensia campuran, parkinson dan huntington.
2. Wanita lebih beresiko terkena dibanding pria!. Menurut the Health Resources and Services Administration, wanita beresiko 2x terkena alzheimer dibandingkan pria. Sebuah studi dari University of California San Diego juga menemukan bahwa alzheimer terjadi lebih buruk pada wanita dibandingkan pria. Begitu juga dengan penyusutan otak penderita alzheimer wanita lebih cepat dari pria. Penyebabnya tidak diketahui, kenapa begitu.
   

Hindari 6 makanan ini kalau bad mood!

Sepertinya enggak ada yang suka kalau kita berhadapan dengan orang lain dalam keadaaan bad mood (suasana hati buruk). Bisa bisa orang pada kabur dan kita tidak lagi punya teman. Makanan ternyata ada juga yang menambah badmood kita dan sebaiknya hati hati saja, karena bukannya malah membuat diri happy, tapi malah bikin orang lain juga tambah bete. Apa saja itu.. dilansir oleh healthdaily :

1. Gula. Banyak sekali makanan yang ada kandungan gula didalamnya, terutama makanan olahan dan banyak sekali jenisnya, mulai dari sirup jagung, sukrosa, dekstrosa, fruktosa, atau laktosa. Banyak makan gula bisa menyebabkan diabetes, kenaikan berat badan, masalah tiroid dan depresi.
   

Bedanya Alzheimer dan Demensia

Mungkin masih banyak dari kita yang belum memahami bedanya antara demensia dan alzheimer, yang keduanya merupakan penyakit berhubungan dengan kekuatan memori dan fungsi otak. Apa sih kesamaan dan bedanya?

1. Demensia dan alzheimer tidak pandang usia. Muda dan tua bisa mengalaminya. Resikonya tidak pandang usia. Tetapi semakin seiring bertambahnya umur, semakin beresiko.
   

Rambut dan kulit kepala cermin kesehatan anda

Kondisi rambut dan kulit kepala ternyata mencerminkan kesehatan kita. Walau begitu, masih ada saja mitos kesehatan seputar rambut dan kulit kepala yang dahulu mungkin kita berfikir itu benar. Untuk tahu pastinya, yuk disimak satu persatu.
1.Ketombe menular?. Itu hanya mitos. Ketombe samasekali tidak menular. Ketombe disebabkan oleh jamur pada kulit kepala yang pencetusnya adalah stress, kulit kepala terlalu berminyak, obesitas, udara kering dan terkena penyakit eksim atau psoriasis. Meskipun sangat memalukan dan menggangu penampilan, ketombe tidak berbahaya Penanggulangan: cobalah gunakan shampoo antiketombe setiap hari. Biarkan shampoo bekerja selama 5menit dan bersihkan. Boleh saja mencoba berbagai shampoo agar mendapat perawatan terbaik. Jika sudah banyak menghabiskan berbagai jenis dan tidak hilang juga, konsultasikan ke dokter.

Mengenal Ciri dan Gejala Depresi pada Remaja

Bukan cuma orangtua saja yang bisa mengalami depresi, remaja pun bisa. Di Amerika, disinyalir 1 dari 5 remaja menderita depresi, sayangnya, di Indonesia belum diketahui angka kejadiannya. Jika tidak keburu untuk ditangani, dikahwatirkan akan terjadi beberapa efek, misalnya sekolah berantakan, bermasalah dalam berteman/hubungan, penyalahgunaan obat/narkoba, seks bebas, sakit dan berusaha bunuh diri. Maka, perlu dicermati dan diketahui ciri dan gejalanya.
Ciri umum remaja depresi adalah sedih tanpa alasan yang jelas, marah atau cemas ekstrim, serta keluhan fisik misalnya sering sakit kepala dan perut. Selain itu terjadi juga perubahan pola tidur, menarik diri dari lingkungan. Gejala lain yang patut dicermati: perasaan merasa tidak berdaya, menarik diri dari kegiatan teman sebayanya, apatis, rendah diri, sulit berkonsentrasi, perubahan pola makan, gerak tubuh terlalu cepat atau terlalu lambat, berat badan turun, penyalahgunaan obat/narkoba, kesulitan dengan kewenangan diri dan keinginan bunuh diri atau bahkan bunuh diri. Bagaimana Anda mengetahui apakah dia depresi atau tidak, dilihat dari gejala dan lamanya gejala itu berulang dan menetap dalam tubuhnya.

Pre diabetes

Pre diabetes. Apa sih sesungguhnya kondisi pre diabetes itu?? kondisi pre diabetes mirip dengan ciri-ciri orang dengan diabetes. Orang dengan pre diabetes tingkat gula darahnya lebih tinggi dari normal atau disebut dengan batas garis diabetes (diabetic borderline). Banyak sekali orang dengan gejala diabetes samasekali tidak merasakan gejala apapun, tetapi bisa beresiko tinggi terkena penyakit jantung. Pada dasarnya, setiap kali kita makan tubuh akan menggunakan insulin untuk menggunakan energi (glukosa). Jika sudah menderita diabetes, maka tubuh tidak sanggup menggunakan dan tidak efektif menggunakan insulin.

Ketahui Sedikit Tentang Kanker Tulang

Jenis kanker apapun, perkembangan selnya bisa sangat cepat dan menyebar ke daerah/jaringan atau organ lain (metastasis) di seluruh tubuh kita melalui aliran darah atau pembuluh getah bening. Penyebaran sel kanker dari satu tempat ke tempat lain yang tetap mengandung unsur tulang, maka disebut kanker tulang sekunder. Kita perlu tahu beberapa hal yang ada dalam fakta kanker tulang, ini dia diantaranya:

1. Ade jenis kanker yang dapat menyebar ke tulang, yaitu kanker payudara, prostat, paru-paru, ginjal dan tiroid. Kanker yang tumbuh pada tempat aslinya disebut dengan kanker primer. Sedangkan jika sel kanker sudah menyebar disebut dengan kanker sekunder. Kanker tulang bisa menjadi kanker primer dan sekunder.
   

Gaya makan yang malah bikin tambah gemuk

Anda melakukan diet menurunkan berat badan. Diet sih Diet.. tapi ketika menjalani diet penurunan berat badan, bukannya makin turun mendekati ideal, malah makin nambah beratnya. Kenapa bisa seperti itu? Ternyata, ada gaya makan yang bisa merusak program diet penurunan berat badan Anda.

1. Jadi tukang makan kalau lagi emosi. Jadi tukang makan ketika stress, depresi, emosi, bosan, kesepian, marah dan sebagainya. Hal ini bukan malah makin meningkatkan keberhasilan program diet, tapi malah bikin gemuk, sebab penelitian dari Leeds University, orang yang sedang stress cenderung lebih suka makan yang berlemak jenuh, makanan ringan tinggi gula, daripada makan yang sehat. Cobalah untuk membedakan mana rasa lapar karena dorongan makan, mana karena dorongan emosi. Makan karena lapar akan membuat perut anda serasa diremas dan perih ketika kurang makan dan berhenti ketika sudah kenyang, tapi tidak dengan lapar emosi yang makin emosi makin banyak makan.
   

Tips menanamkan pola makan sehat pada anak

Menanamkan pola makan sehat pada anak bukan soal mudah, tapi juga tidak sulit. Web MD melansir kutipan dari Melinda Sothern, PhD , penulis buku Trim Kids.

Hati-hati Inang Jahat!!

Hari ini, tanggal 7 April bertepatan dengan Hari Kesehatan Dunia. Tema yang diambil WHO tahun 2014 ini adalah Vector-borne disease (penyakit akibat vektor/inang). Banyak orang yang mungkin terasa aneh dengan istilah vektor, benda apa sih itu? Vektor adalah organisme yang menularkan patogen dan parasit dari satu orang/hewan yang terinfeksi ke manusia/hewan yang lain. Vektor penyakit adalah penyakit yang disebabkan oleh patogen dan parasit pada populasi manusia. Vektor paling sering ditemukan di daerah tropis dan tempat di mana akses air minum dan sanitasi yang bermasalah. Banyak sekali penyakit yang disebabkan oleh vektor/inang ini, yaitu:

Penderita Diabetes Bisa Beresiko Kanker Pankreas

Ada hasil studi baru yang cukup mencengangkan: penderita diabetes beresiko 2x lebih besar menderita kanker pankreas. Temuan ini berdasarkan hasil dari analisis 88 temuan sebelumnya. Diabetes dianggap sebagai faktor resiko kanker pankreas walau awalnya dulu belum terlihat jelas apa yang menyebabkan pertama kali terjadi, walau resiko secara keseluruhan dianggap masih rendah.

Apa Sumber Terbanyak Kalium?

Salahsatu masalah pola makan di dunia ini adalah: tingginya konsumsi Natrium (garam) dibandingkan dengan potassium (Kalium), padahal, Kalium sangat penting bagi tubuh kita. Kalium diperlukan untuk membangun protein, memecah dan penggunaan karbohidrat, membangun otot, mengatur pertumbuhan tubuh yang normal, mengatur elektrik jantung, kontrol keseimbangan asam-basa tubuh. Jika kadarnya dalam tubuh terlalu rendah, kita bisa menderita hipokalemia yang bisa menyebabkan otot melemah, detak jantung tidak normal dan peningkatan tekanan darah. Sedangkan hiperkalemia bisa berefek stroke dan detak jantung yang tidak teratur serta membahayakan.

14 Racun Tersembunyi

Keracunan tidak memandang siapa saja bisa terkena, kapan saja dan dimana saja. Keracunan setiap tahunnya menelan korban cukup banyak. Kejadian beberapa minggu lalu di cianjur saja terdapat sekitar 200 lebih orang, baik tua dan muda keracunan makanan di pesta/hajatan. Sebenarnya, keracunan bisa dikurangi jika pertahanan tubuh kuat. Namun, tidak ada salahnya kita tahu, zat zat yang berbahaya apa disekitar kita yang bisa menyebabkan keracunan? Ini dia 14 zat yang bisa menyebabkan keracunan:

1. Botulin. Racun ini paling sering ditemukan dalam makanan kaleng yang kondisinya sudah kadaluarsa atau makanan dalam kaleng penyok, seperti jagung, kacang polong dan kacang hijau kalengan. Juga dapat ditemukan dalam makanan restaurant yang dimasak berkali kali. Terlebih lagi, botulisme pada bayi bisa disebabkan spora dalam madu.