Ada panduan warna yang bisa jadi
patokan dalam melihat apakah ada masalah tersembunyi dalam tubuh
kita:
- Tidak berwarna, transparan. Termasuk dalam minum banyak air putih. Tidak perlu dihentikan atau dikhawatirkan.
- Agak sedikit pucat. Warna masih normal, cukup terhidrasi, sehat.
- Kuning gelap. Normal, tetapi segera banyak minum.
- Warna madu. Tubuhmu kurang cairan, jangan sampai tunggu lama, segera minum.
- Seperti warna sirup atau coklat muda. Dapat kemungkinan ada masalah diliver, atau termasuk dehidrasi berat. Banyak minum air putih dan jika berlanjut, kunjungi dokter.
- Merah muda sampai kemerahan. Kemungkinan habis makan beberapa ini: bit, blueberry, buah naga, atau rhubab. Jika memang tidak, kemungkinan ada darah dalam urin, atau dapat juga tidak berarti apa-apa. Yang berbahaya, warna ini juga bisa menjadi tanda masalah ginjal, tumor, infeksi saluran kemih, masalah prostat, bahkan bisa keracunan timbal dan merkuri. Segera kunjungi dokter.
- Oranye. Bisa jadi karena kekurangan minum, atau bisa juga karena kondisi liver dan kantung empedu yang kurang baik atau karena kebanyakan makan makanan dengan pewarna. Lebih baik kunjungi dokter jika terus berlanjut.
- Biru atau hijau. Termasuk kasus penyakit genetika yang jarang yang dapat menyebabkan urin bewarna hijau atau biru. Urin warna ini juga bisa mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, atau juga karena obat dan makanan. Hal ini tidak langsung membuat sakit atau bahkan kematian, tetapi kalau terus berlanjut, hubungi segera dokter.
- Ungu. Tidak ada aslinya urin yang berwarna ungu. Silahkan cek ke dokter.
- Berbusa. Efek hidrolik urin yang berbahaya, bisa jadi juga karena kelebihan protein dalam diet/pola makan dan masalah ginjal. Kunjungi dokter jika urin terus berbusa dalam jangka waktu lama/setiap saat.Yang paling perlu diwaspadai adalah adanya darah pada urin yang tidak terlihat mata atau kandungan gula dalam urin yang bisa menyebabkan diabetes. Jadi, tetaplah waspada dan rajin memeriksa dan tidak malu ketika harus mengambil urin.
