Sekali Lagi, Karakter INFJ

Karakteristik

1. kepribadian sensitif dan penuh kasih
2. pemimpin yang tenang dan adil; original, kompleks dan memiliki banyak integritas.
3. karena adanya kecerdasan yang sangat tinggi mereka seringkali sangat berpikiran terbuka dan sebagai hasilnya sering terlihat seperti tidak mementingkan diri sendiri dan menghakimi orang lain.
4. kepribadian mendalam - rumit seperti benang kusut, misterius, dan sangat kompleks, kadang-kadang membingungkan bahkan untuk diri mereka sendiri
5. abstrak dalam berkomunikasi - sering sulit bicara secara lisan, biasanya memiliki keterampilan tertulis menakjubkan.
6. hidup di dunia makna tersembunyi dan kemungkinan - bagian dari kehidupan yang luar biasa soal kaya batin - artistik (dan hubungan alamiah untuk seni), kreatif, dan mudah terinspirasi

Kala INFJ Jatuh Cinta "I'll Protect You" (Aku Akan Melindungimu)

Langkah pertama untuk hubungan yang memuaskan dengan INFJ adalah untuk memahami sebanyak mungkin tentang tipe kepribadiannya. Meskipun ada banyak hal untuk memahami tentang pikiran INFJ, akan sangat membantu untuk memulai dengan sebuah gambaran singkat tentang apa yang membuat mereka tergerak.

Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan melihat fungsi utama kognitif mereka:
INFJ singkatan Introvert, Intuitive, Feeling dan Judging. Keempat huruf membawa bersama mereka satu set tertentu dari fungsi kognitif . Setiap tipe kepribadian memiliki seperangkat delapan fungsi, tapi apa yang membuat masing-masing berbeda yaitu urutan fungsi-fungsi. Di sini, mari kita lihat saja dua fungsi yang pertama (dan paling penting).

5 Kebiasaan Buruk Yang Bikin Cepat Depresi

Depresi bukan hal yang baik bagi tubuh. Depresi bisa membuat hidup kacau dan menganggu aktivitas keseharian. Ternyata, depresi bisa dipicu dari kebiasaan sehari-hari kita yang mengarah ke sana. Beberapa kebiasaan disinyalir mempercepat terjadinya depresi.. apa saja itu?

1. Kurang olahraga. Olahraga sangat penting bagi kesejahteraan fisik dan mental. Tidak aktif dapat menyebabkan depresi. Tinggal di rumah sepanjang hari dan tidak punya kegiatan fisik yang menyebabkan orang menjadi malas atau makan terlalu banyak, yang bisa menyebabkan depresi. Kebiasaan orang berlama-lama di tempat tidur atau di sofa benar-benar ide buruk. Otak kita menghasilkan hal-hal yang dikenal sebagai bahan kimia serotonin dan dopamin. Berolahraga bahkan 40 menit sehari akan membantu otak untuk menghasilkan lebih banyak bahan kimia ini, yang membuat aktif dan semangat yang tinggi.
   

Fakta-fakta Obat Antidepresan Yang Perlu Diketahui

Berikut ini ada fakta-fakta menarik dan mengejutkan tentang obat antidepresan yang sebaiknya kita tahu, dikutip dari health.com:

1. Udang yang dikasih antidepresan bisa jadi aneh. Mungkin kita pernah mendengar kalau air minum kita bisa terkontaminasi bahan kimia atau obat. Ada fakta yang menarik, jika kita memasukkan cairan prozac dalam kolam udang, udang akan menari gila dan akhirnya mati tersiksa. Bahan aktif dalam obat antidepresi seperti Prozac meningkatkan serotonin dalam sistem saraf udang dan membuat mereka berenang jauh dari zona aman, dari perairan gelap menuju terang di mana mereka lebih cenderung dimakan oleh predator. Dan karena peneliti tidak berpikir Prozac memiliki efek suasana hati sama antara udang seperti pada orang, udang bahkan tidak bisa mati bahagia.
   

Daftar Tambahan Makanan Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh

Jangan terkecoh dengan daftar makanan tambahan di bawah ini jika kita menemukannya dalam makanan kita. Menurut dailyhealtpost, daftar jenis bahan tambahan ini berbahaya bagi kesehatan. Apa saja itu??

1. Akrilamid. Merupakan bahan kimia beracun penyebab kanker yang berasal dari proses pembakaran makanan dijual. Akrilamid ada dalam segala jenis roti sampai keripik kentang. Para ilmuwan sedang mempelajari efek berbahaya mereka dan National Cancer Institute mengakui bahwa akrilamid berpotensi berbahaya.
   

Tanda-Tandanya Kamu Ketagihan Kafein

Banyak orang tidak menyadari bahwa kafein adalah obat psikoaktif. Lebih dari 60 jenis makanan mengandung kafein yang setara dengan kopi, teh, cokelat atau minuman berenergi. Sejak kopi pertama kali jadi tren minuman di abad ke-13 di Arab, dunia sudah tertarik, disebabkan kafein yang bisa membangkitkan energi. Tapi.... tahukah kamu.. kalau kita juga bisa kecanduan kafein (caffeine addicted) dan pada akhirnya banyak orang yang tanpa sadar atau walau sadar, berusaha untuk menjauhkan dirinya dari kafein? Ini ada 5 tanda kamu kekurangan kafein yang baiknya diperhatikan, dilansir dari Dailyhealthpost:

Fakta tentang Stress

Memahami tentang stress membuat kita bisa waspada dan sensitif terhadap tingkatan stress yang kita rasakan. Ini ada beberapa fakta yang kadang tidak kita sadari tentang stress:

Fakta #1 Tubuh kita tidak peduli apa itu stress kecil atau besar. Tubuh kita tidak membedakan mana stress kecil dan besar, dampaknya bisa sama ke seluruh tubuh. Jika memiliki gejala stress satu atau beberapa dapat membuat 1400 peristiwa biokimia tubuh terjun bebas. Jika kondisi ini tidak diperhatikan, maka kita akan mudah cepat tua, badan mudah lelah dan menjadi tidak produktif

Berantas Polio Sebelum 2018

Polio(poliomyelitis) masih menjadi momok buat negara berkembang, seperti Indonesia. Kejadian terbesar polio dalam benak kita terjadi tahun 2005 dimana terdapat 225 anak terkena paralisis polio di seputar propinsi banten dan jawab barat (WHO, 2005). Hal ini lalu menjadi pelajaran bagi pemerintah bahwa polio masih menjadi ancaman bagi anak anak Indonesia dibawah lima tahun.

Sekali lagi tentang manfaat spirulina

1. Spirulina kaya akan berbagai protein melawan infeksi yang membantu dalam meningkatkan berbagai antibodi memerangi penyakit dalam tubuh. Kandungan proteinnya lebih dari 70 persen, tertinggi di antara semua makanan dan membantu dalam meningkatkan produksi sel darah putih yang memerangi dan mencegah infeksi.
   

Bagaimana Ciri-ciri Menderita Stress??

Gak mau kena stress kan?? Jangan pernah menganggap enteng stress. Menurut The American Medical Association menyatakan kalau stress merupakan penyebab dasar dari 60% jenis penyakit pada manusia. Stres memiliki efek negatif pada fisik dan mental tetapi sering banget dilupakan orang. Ada sekitar 50 tanda yang perlu diwaspadai mengarah pada stress berdasarkan the American Institute of Stress:

Melemahnya fungsi tiroid saat hamil dapat memicu autisme pada anak

Semakin berkembang saja setiap waktu riset tentang anak dengan autisme, termasuk riset yang dipublikasikan dalam Annals of Neurology. Dari riset yang dilakukan oleh para peneliti di the Houston Methodist Neurological Institute and Erasmus Medical Centre diketahui bahwa ibu hamil yang memiliki kadar rendah tiroid dapat kemungkinan resiko empat kali lipat melahirkan anak autis dibandingkan dengan wanita hamil yang sehat.

Suka daging merah rentan kena diabetes tipe 2

Kita sudah terbiasa mendengar bahwa suka sekali makanan karbohidrat dan gula tinggi bisa menyebabkan sakit gula/diabetes, ternyata hal ini tidak hanya di monopoli oleh golongan makanan itu, daging merah juga bisa menjadi pemicu perkembangan diabetes tipe 2 dalam tubuh.

Sebuah penelitian dipublikasikan dalam JAMA Internal Medicine online Juni 2013 di ketahui bahwa orang yang konsumsi 3-4 kali daging merah per minggu beresiko terkena diabetes tipe 2 selema empat tahun dengan peluang hampir sekitar 50%. Penelitian dilakukan pada 26 357 laki-laki dalam Health Professionals Follow-up Study (1986-2006), 48 709 perempuan di Nurses 'Health Study (1986-2006), dan 74 077 perempuan di Nurses' Health Study II (1991-2007 ). Diet dinilai dengan kuesioner frekuensi makanan divalidasi dan diperbarui setiap 4 tahun. Data lain yang diukur adalah usia, riwayat keluarga, ras, status perkawinan, konsumsi daging merah awal, status merokok, dan awal dan perubahan faktor gaya hidup lainnya (aktivitas fisik, konsumsi alkohol, total asupan energi, dan kualitas pola makan).

8 Cara Makanan Menyembuhkan Tubuh

Seorang ilmuwan Yunani, Hippocrates pernah berkata “jadikanlah makanan sebagai obatmu”. Tetapi, makanan lama kelamaan juga bisa menjadi racun yang bisa membuat tubuh sengsara dan akhirnya menjadi sumber penyakit, terutama kanker dan tumor. Selama ini, yang benar benar dicurigai sebagai makanan penyebab penyakit adalah produk hewani dibanding nabati. Bagi orang yang sudah terkena sakit, maka yang terjadi adalah perlunya mengeluarkan sisa racun dari tubuhnya untuk mengeliminasi perkembangan penyakit lebih lanjut, dengan penyediaan kekuatan gizi untuk menutrisi ulang sel sel tubuh.

7 Cara Menjadi Orangtua Lebih baik lagi

Tidak ada manusia yang sempurna, begitu juga jika dalam pengasuhan keseharian. Anak anak melihat kegiatan rutin orangtua dan mungkin bisa mencontohnya. Reaksi tersebut bisa positif atau negatif. Untuk itu, sebaiknya orangtua tanggap. Tidak ada salahnya memperhatikan 7 langkah ini sebagai pertimbangan bagi kita:

Retinoid untuk kecantikan

Retinoid sedari awal tahun 1970 an digunakan untuk perawatan kulit. Bagian dari Vitamin A ini fungsi utamanya untuk perkembangan sel epitel (sel permukaan) tubuh, misalnya dikulit. Selama ini, beberapa masalah kulit dapat ditangani dengan retinoid yang akan dipaparkan dibawah ini, apa saja gangguan pada kulit yang dapat diatasi dengan zat ini:

1. Jerawat. Akan bekerja paling efektif pada orang yang memiliki jerawat yang parah, tapi belum ditangani perawatan lainnya. Retinoid topikal bermanfaat membuka pori-pori tersumbat, mengontrol produksi minyak, mengontrol bakteri yang berhubungan dengan jerawat dan peradangan. Pada beberapa orang awal pemakaian bisa menimbulkan sedikit pengelupasan dan kemerahan, lalu lama kelamaan bisa terbiasa.
   

Berenang dapat meningkatkan resiko asthma pada anak

Liburan datang, biasanya para anggota keluarga sibuk menjadwalkan liburan. Ada yang pergi ke taman hiburan, villa atau yang paling murah mengajak berenang seluruh keluarga. Cuaca panas pun mendukung liburan untuk lebih banyak di air. Sudah mafhum bahwa kolam renang di Indonesia ini banyak menggunakan klorin sebagai bahan desinfektan. Tetapi ada hal yang meragukan dari sisi chlorine sebagai bahan desinfektan untuk para penderita asthma.

Sebuah studi yang dilakukan untuk mencari hubungan antara kolam renang outdoor/terbuka dengan chlorine dan anak-anak penderita asthma. Penelitian dari Catholic University of Louvain di Belgia, diujikan pada 847 remaja. Para peneliti juga melakukan pengendalian faktor lain seperti paparan asap rokok dan polusi, hal yang bisa terjadi di luar mereka renang yang juga bisa memicu kejadian asthma.

Makanan yang tampaknya sehat, tetapi sebenarnya tidak

Tidak semua makanan yang terlihat tampaknya sangat bermanfaat dan menyehatkan, justru ternyata tidak. Jadi sebaiknya tidak terlalu berharap banyak terhadap jenis-jenis makanan di bawah ini.

1. Minuman diet. Bagi yang sedang berdiet, seringkali menukan minuman manis dengan minuman diet dengan maksud menurunkan beratbadan. Beberapa studi telah menemukan bahwa minuman diet justru meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pemanis buatan dalam minuman diet membuat tubuh lebih rakus gula dan makanan berkalori tinggi.
   

Manfaat Hebat Lidah Buaya

Aloe vera atau lidah buaya (Aloe barbadensis Miller) sudah lama banget kita kenal. Tumbuhan ini merupakan tumbuhan kuno yang sejak jaman dulu dipercaya untuk beberapa kegunaan, misalnya menyuburkan rambut. Asal tumbuhan ini dari kawasan kering Afrika. Aloe vera merupakan 10 tanaman terlaris di dunia yang berpotensi sebagai industri farmasi, kosmetika, makanan dan minuman kesehatan.

Secara umum, banyak kandungan yang ada di lidah buaya, diantaranya enzim, asam amino, mineral, vitamin, mukopolisakarida, aloe emodin dan sebagainya. Secara kesehatan ada 10 manfaat umum lidah buaya yang dapat dirasakan jika mengkonsumsinya:

Mutasi Genetik Penyebab Autisme

Para peneliti dari University of California, San Diego School of Medicine, telah menemukan bahwa mutasi “random” dalam gen sebenarnya tidak random/acak. Studi mereka yang dipublikasikan dalam the journal Cell pada 21 Desember menunjukkan bahwa urutan DNA di beberapa wilayah genom manusia cukup stabil dan dapat bermutasi sepuluh kali lebih sering daripada seluruh genom. Gen yang terkait dengan autisme dan berbagai gangguan lain memiliki kecenderungan yang sangat kuat untuk bermutasi.

Menurut peneliti utama Jonathan Sebat, PhD, profesor dan kepala the Beyster Center for Molecular Genomics of Neuropsychiatric Diseases di UC San Diego mengatakan cluster mutasi atau yang disebut "hotspot" tidak unik untuk genom autisme melainkan merupakan karakteristik intrinsik dari genom manusia. Temuan ini dapat menjadi pandangan baru mendasar tentang autisme. Yang mengejutkan, gen-gen yang bermutasi ini sangat hipermutasi.

Fakta botol susu

Banyak para ibu dikota besar meninggalkan bayi mereka dengan botol susu, sementara mereka bekerja. Memilih botol susu tidak harus sembarang memilih, karena juga berhubungan dengan kesehatan bayi. Ada beberapa fakta yang baiknya diperhatikan ketika memilih botol susu dan juga menggunakannya.

1. Antara botol kaca dan plastik. Jaman dulu ibu-ibu suka memberikan bayinya botol dari kaca, jaman kini tidak. Tapi pastikan botol susu bayi anda bebas bisphenol A (BPA), bahan kimia berbahaya yang digunakan untuk beberapa jenis plastik.
   

Suka Masakan Gaya Barat memicu Mati Muda

Harian sciencedaily tanggal 15 April lalu mengutip sebuah judul “Following a Western Style Diet May Lead to Greater Risk of Premature Death” atau “ikut pola diet kebarat-baratan dapat menyebabkan mati muda. Tulisan ini tentu saja bukan tanpa alasan, seperti dikutip harian tersebut, tulisan ini hasil dari penelitian yang dipublikasikan oleh The American Journal of Medicine dalam The May Issue.

Makanan apa saja yang mencakup pola diet barat? Yaitu makanan yang mengandung garam tinggi (orang indonesia bilangnya: makanan yang gurih-gurih dan asin), makanan yang mengandung pengawet, dimasak dengan cara yang cepat (fast food) dan dengan tehnik pemanasan tinggi, makanan dan minuman yang terlalu manis, gorengan, daging merah dan olahan, biji-bijian olahan, dan produk susu berlemak jenuh tinggi.

Makanan yang dapat memperburuk anak dengan ADHD

Anak dengan ADHD dikatgorikan sebagai orang dengan kebutuhan khusus (children with special needs), yang jumlahnya setiap tahun selalu bertambah. Di ndonesia, jumlah pasti (angka kejadian) anak dengan kebutuhan khusus masih hampir tidak ada data akurat dan spesifik. Tetapi jika diestimasi dati asumsi WHO yang memperkirakan bahwa paling sedikit 10% anak usia sekolah menyandang kebutuhan khusus, maka di Indonesia dengan jumlah anak usia sekolah (5-14 tahun) sebesar kurang lebih 46 juta anak, ada kurang lebih 4,6 juta anak dengan kebutuhan khusus. Sementara itu, berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS), diperkirakan ada 351.000 anak berkebutuhan khusus berusia di bawah lima tahun.

Makanan yang bisa membantu menurunkan stress

Setiap hari kehidupan kita tidak lepas dari stress, apalagi kalau tinggal dikota besar. Jakarta saja misalnya, bagi para pekerja, pagi pergi kerja sudah macet, pulang macet,sehingga yang namanya stress sudah pasti ada. Stress memerlukan sebuah pengaturan, dan salahsatu diantaranya dari segi makanan. Cara kerja makanan untuk stress management yaitu dengan mengaktifkan serotonin, suatu zat kimia otak yang berfungsi menenangkan jiwa. Selain itu ada juga yang dapat mengurangi kortisol dan adrenalin, hormon yang berperan pada saat stress. Selain itu, biasanya makanan juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena stress menurunkan tingkat imunitas. Ada beberapa makanan yang bagus untuk manajemen stress...apa saja itu??