Manfaat Hebat Lidah Buaya

Aloe vera atau lidah buaya (Aloe barbadensis Miller) sudah lama banget kita kenal. Tumbuhan ini merupakan tumbuhan kuno yang sejak jaman dulu dipercaya untuk beberapa kegunaan, misalnya menyuburkan rambut. Asal tumbuhan ini dari kawasan kering Afrika. Aloe vera merupakan 10 tanaman terlaris di dunia yang berpotensi sebagai industri farmasi, kosmetika, makanan dan minuman kesehatan.

Secara umum, banyak kandungan yang ada di lidah buaya, diantaranya enzim, asam amino, mineral, vitamin, mukopolisakarida, aloe emodin dan sebagainya. Secara kesehatan ada 10 manfaat umum lidah buaya yang dapat dirasakan jika mengkonsumsinya:

1. Mendetoks tubuh. Jika kamu ingin mendetoksifikasi tubuh, aloe vera sebagai alternatif alami, terutama bagi orang yang tinggal dengan daerah berpolusi dan juga lingkungan penuh stress. Mineral, trace elemen dan vitamin nya dapat membantu mengurangi stress.
2. Memperbaiki pencernaan. Sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan kita tetap sehat karena menyerap berbagai zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Aloe vera dapat membantu meningkatkan penyerapan protein dan juga mengatur saluran usus bagian bawah. Juga bermanfaat mendorong dan menghilangkan bakteri dan jamur yang buruk dalam saluran usus. Juga efektif untuk mengurangi heartburn (asam lambung naik ke tenggorokan).
3. Dapat membantu mengurangi sel kanker/tumor. Gel Aloe membantu meningkatkan fungsi imunitas dan memperlambat perkembangan sel tumor atau kanker. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam International Immunopharmacoloy tahun 1995 menunjukkan bahwa polisakarida aloe vera menunjukkan aktivitas potensial makrofag termasuk juga meningkatkan volume dari oksida nitrit/nitric oxide yang mempunyai potensi anti tumor.
4. Menstabilkan gula darah. Gel kering aloe vera dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Pasien diabetes yang mengkonsumsi aloe vera selama 3 bulan mengalami penurunan kadar gula darah dan memperbaiki total kolesterol. Sudah ada beberapa studi pula bahwa aloe vera memiliki zat anti diabetes.
5. Memperbaiki kolagen. Jus aloe vera dapat membantu diet tubuh untuk memperbaiki kondisi kolagen pada kulit. Kulit kita yang setiap 28 hari berganti selnya asupan gizi dari aloe vera dapat membantu mengurangi penuaan. Aloe vera juga membantu melicinkan kulit yang terbakar ringan, luka terpotong, luka parut dan iritasi kulit.
6. Memperbaiki kesehatan gigi. Aloe vera bermanfaat agar kondisi gigi dan mulut sehat. Sifat anti mikrobial dan juga anti bakterinya meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan sel pada mulut. Ada banyak lotion atau gel yang dijual mengandung aloe vera murni yang dapat mengatasi masalah gusi berdarah dan sariawan
7. Kesehatan kardiovaskular. Ada sebuah penelitian ketika ekstrak aloe vera yang disuntikkan dalam tubuh akan meningkatkan transportasi oksigen dan kemampuan penyebaran sel darah merah. Studi yang dilakukan tahun 2000 ini menunjukkan bahwa aloe vera juga dapat membantu menurunkan resiko sakit jantung dan tingginya kolesterol, karena meningkatkan oksidasi dan sirkulasi darah. Aloe vera juga membuat perlengketan darah sedikit.
8. Menurunkan berat badan. Aloe vera membantu membersihkan saluran pencernaan yang dapat mengurangi penyebab fatigue/kelelahan parah akibat pola diet. Aloe dapat mengurangi berat badan karena dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh tetap aktif dan segar.
9. Meringankan nyeri sendi. Efek ini pada pemakaian aloe vera di dalam dan diluar. Aloe vera dapat membantu mengurangi nyeri inflamasi dan bahkan menghilangkannya. Jangan lupa juga untuk menghindari makanan daging merah, gula, makanan yang digoreng, yang semuanya bisa menyebabkan inflamasi yang dapat mengurangi kerja aloe vera. Selain itu juga bisa membantu mengurangi nyeri otot.
10. Pelembab alami. Aloe vera meningkatkan kelembaban dan elastisitas. Memperkuat jaringan kulit dan membuat kulit bersinar. Dan untuk kulit berminyak, dapat melembabkan tanpa berminyak. Mengandung vitamin dan enzim yang dapat membuat keseinbangan pH jalan.
     positivemed