Pages

Search This Blog

Saturday, November 29, 2014

Asam Lemak DHA membantu menurunkan 90% kejadian kematian dan peradangan otak

Loyola University Chicago (LUC) menemukan sebuah hasil mencengangkan tentang penurunan peradangan otak yang dianggap terjadi pada pecandu alkohol dapat dibantu dikurangi dengan asam lemak DHA. Penelitian ini bekerja sama dengan the National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) diujicobakan pada tikus dewasa yang mengkonsumsi alkohol kronis yang mengalami kerusakan liver. Penelitian ini dipublikasikan dalam PLOS ONE juli 2014.

10 Manfaat Hebat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

Jahe (Zingiber officinale) merupakan bumbu dapur yang sudah dikenal banyak orang dinegeri ini. Selain itu juga bisa jadi sebuah minuman yang kita kenal dengan susu telor madu jahe (STMJ) ditengah cuaca dingin atau masuk angin. Jahe memang kaya manfaat, baik untuk bumbu atau kesehatan. Ada sekitar 10 manfaat hebat jahe yang berhasil dirangkum berikut ini:

Studi baru: HPV dapat ditularkan melalui ciuman

HPV atau  human papillomavirus merupakan salah satu infeksi menular seksual yang paling umum di dunia (STI/Sexually transmitted infection) dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti kutil kelamin dan kanker serviks. Seorang doketr dari departemen onkologi McGill University di Kanada telah mengeksplorasi bagaimana penyakit ini menular dari orang ke orang dan ternyata infeksi ini tidak hanya ditularkan misalnya melalui oral seks, tetapi juga ciuman.

Fakta Tentang Probiotik

Probiotik sudah banyak dikenal sebagai bagian dari makanan yang banyak manfaatnya. Tahukah kita, sebenarnya masih banyak pula orang yang belum tahu tentang probiotik ini. Jadi, ada baiknya kalau kita mencari sedikit fakta tentang probiotik dan manfaatnya bagi kesehatan. Apa saja yang umum ditanyakan?

Bau Tidak Sedap Pada Vagina? Ihh...Gak Deh!!

Keluhan wanita dengan organ intimnya memang terbilang banyak. Mulai dari nyeri menstruasi, keputihan atau terlambat menstruasi dan sebagainya. Salah satu keluhan yang juga bisa kita dengar yaitu bau tidak sedap pada vagina, padahal sudah sering dibasuh. Kalau bau itu hanya dicium oleh diri sendiri sih.. tidak mengapa. Tetapi kadang bisa tercium juga oleh orang lain, itu yang pasti bikin bete dan merusak suasana. Bau pada organ intim (vagina) disebabkan kombinasi pengeluaran lendir pada vagina, kelenjar ekrin dan apokrin serta sumber eksternal (urin, kotoran dan obat topikal/oles).

Produk perawatan Vagina Berhubungan dengan Infeksi

Masih banyak para perempuan yang menggunakan produk perawatan vagina dengan dalih untuk kesehatan dan kebersihannya. Misalnya pembersih, pelumas, petrolum jelly vagina dan beberapa produk lainnya yang sebenarnya berhubungan erat dengan infeksi. Infeksi jamur atau bakteri, memasukkan benda asing ke dalam vagina dapat merusak jaringan vagina dan dapat meningkatkan kerentanan perempuan terhadap penyakit menular seksual, misalnya klamidia, herpes atau HIV.

Menyusui meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di pencernaan

Menurut sebuah menurut sebuah studi baru oleh Institut Nasional Food, Technical University of Denmark  dan University of Copenhagen, faktor gizi yang memiliki dampak terbesar pada pengembangan flora usus anak ternyata ketika anak disusui. Studi ini menunjukkan bahwa menyusui mendorong pertumbuhan bakteri asam laktat yang menguntungkan dalam usus flora bayi, yang bermanfaat bagi perkembangan sistem kekebalan tubuh anak.

Friday, November 28, 2014

Yang Mengancam Kehancuran Pernikahan Orang dengan ADHD

Orang dengan ADHD mempunyai masalah dengan pengaturan emosi. Pernikahan bisa menjadi neraka, tapi juga bisa menjadi kebahagiaan jika memiliki pasangan yang mendukung, memahami perilaku tidak sehat pasangannya yang ADHD itu dan tahu bagaimana memaksimalkan kebahagiaan harian dan saling sukacita. Pernikahan bisa berantakan ketika  pasangan atau seseorang  (atau keduanya) dalam hubungan ini memiliki ADHD. Untuk itu diperlukan kerjasama dalam mencapai kebahagiaan. Ada 3 hal tantangan yang bisa menjadi masalah dalam pernikahan pada orang dengan ADHD, yaitu:

Produk perawatan Vagina Berhubungan dengan Infeksi

Masih banyak para perempuan yang menggunakan produk perawatan vagina dengan dalih untuk kesehatan dan kebersihannya. Misalnya pembersih, pelumas, petrolum jelly vagina dan beberapa produk lainnya yang sebenarnya berhubungan erat dengan infeksi. Infeksi jamur atau bakteri, memasukkan benda asing ke dalam vagina dapat merusak jaringan vagina dan dapat meningkatkan kerentanan perempuan terhadap penyakit menular seksual, misalnya klamidia, herpes atau HIV.

Menurut Joelle Brown dari University of California, Los Angeles kalau para wanita harus menyadari dan berhati-hati dalam perawatan vagina nya, karena benda asing yang dimasukkan ke dalam vagina dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan vagina, dan dapat meningkatkan risiko vaginosis bakteri dan infeksi menular seksual.

Monday, November 24, 2014

ANAK HYPERAKTIF CARA PENANGANANYA (Written by: Emak Cibi. ID FB: Emak Cibi )

Written by: Emak Cibi. ID FB: Emak Cibi 
Sebagai orang tua, tentu Anda sangat kewalahan menghadapi anak yang sangatbandel dan tidak bisa diam, bahkan sangat susah diatur. Jika ditinggal sebentar saja, anak sudah membuat berantakan seisi rumah. Kadangkala dada Anda pun dibuat berdebar-debar kencang, saat anak bermain-main dengan barang-barang yang mudah pecah dan membahayakan dirinya, seperti bermain gelas, piring dan botol yang terbuat dari kaca. Bahkan, kadangkala anak suka berlompat-lompatan di atas kursi, tempat tidur dan berlari-larian.
Hal yang membuat Anda jengkel, di kala teriakan dan emolen, bahkan cubitan orang tua tidak lagi dihiraukan anak. Anak terus asyik bermain-main, seperti tak mengenal rasa takut dan rasa lelah. Anda sendiri yang dibuat capek dan ketakutan terus mengawasi anak. Anda merasa lega dan tenang, di saat anak sedang tidur saja.

Friday, November 21, 2014

Rahasia Pola Hidup Sehat Anak Autis



Memiliki anak dengan sindrom autistik bukan berarti dunia berakhir. Memang ada kesulitan yang sangat berat misalnya mengatasi ledakan emosi yang berlebihan, kesulitan kronis berbicara, kelainan perilaku dan kognitif, dan sebagainya. Semua itu bukan berarti tidak bisa diperbaiki, karena ternyata ada pilihan baru bagi anak autis untuk tidak saja bergantung pada obat-obatan tetapi pada pola makan. Dengan perbaikan pola makan menjadi lebih terarah dapat meringankan, bahkan berpotensi menyembuhkan gejala secara alami. Cobalah perubahan gaya hidup berikut ini yang dapat membantu mengurangi gejala:

Obesitas Karena Fruktosa Mempercepat Penuaan pada Liver



Kegemukan atau obesitas menjadi biang kerok beberapa penyakit degeneratif misalnya resistensi insulin, jantung, kanker dll. Pada banyak hal, ada alasan kenapa salahsatu organ tubuh malah lebih cepat menua dibandingkan organ yang lain dan hal tersebut dapat saja terjadi, sehingga seseorang tampak lebih tua dari umur kronologis nya, yang disebut dengan istilah umur epigenetik. Salah satu yang mempercepat penuaan umur epigenetik adalah obesitas.

Monday, November 10, 2014

Gemeretuk Gigi (Bruxism)



Teeth grinding atau bruxism atau gemeretuk gigi, bisa terjadi pada orang tidur dimalam hari. Pada anak-anak biasanya hal ini dianggap biasa saja sampai terjadi/munculnya kerusakan gigi yang nyata karena kerusakan enamel yang bahkan sampai hancur, gigi mudah tanggal dan mengalami pembusukan. Bahkan bruxism bisa saja harus mengganti semua gigi dengan yang palsu.
Biasanya pada dokter gigi dan mulut menyarankan semacam retainer (penjaga gigi dimalam hari) selama tidur untuk mengurangi kerusakan gigi lebih parah lagi. Untuk mengurangi efek buruk dan juga kenapa terjadi bruxism, sebaiknya mencegah dengan menangani akar masalah. Pada beberapa kasus, teeth grinding berhubungan dengan gizi, selain juga misalnya karena ada masalah dengan syaraf, infeksi atau faktor lain yang tidak diketahui. Vegetarian sebaiknya mewaspadai sakit ini, karena mereka sering kekurangan vitamin B5.

Cara Alami Mengurangi Endometriosis



Endometriosis merupakan penyakit yang diakibatkan jaringan tidak normal yang tumbuh diluar rahim. Penyebab pastinya dalam dunia kedokteran belum diketahui kecuali adanya kelainan pada pengaturan hormon wanita. Penyakit ini sakitnya minta ampun jika diderita seorang wanita dan bisa menyebabkan infertilitas/kemandulan/kesulitan punya anak. Dokter biasanya akan membantu mengobati endometriosis hanya dengan mengurangi gejala nyerinya saja atau diberikan pengobatan dengan obat kontrol kehamilan (kotrasepsi). Pada kasus tertentu, akan hilang saat menopause, tetapi ada yang tidak sehingga butuh tindakan operasi. Penyakit ini dideteksi membawa dampak emosi dan psikologi bagi wanita. Penderita endometriosis sekitar 87% mengalami depresi, 88% kecemasan mulai dari ringan sampai sedang. 63 Persen mengalami kecemasan parah. Gejala yang biasanya diderita wanita dengan endometriosis yaitu nyeri haid, hubungan seks menyakitkan, infertilitas/kemandulan, pendarahan berat atau tidak teratur, buang air besar atau kecil sakit, warna darah saat menstruasi coklat, lelah, depresi, perubahan mood/suasana hati berlebihan, nyeri punggung bawah, bengkak pada perut.

Botak Jadi Cewek? Jangan Sampe deh!



Kata orang “rambut adalah mahkota nya para wanita”. Rambut memang kadang bikin ribet kalau enggak tahu cara merawatnya, mulai dari rontok sampai bisa tipis banget seperti botak. Di Amerika saja, tercatat kurang lebih 30 juta lebih wanita menderita kerontokan rambut. Kerontokan rambut pada wanita bukan karena faktor genetika atau keturunan, tetapi ada penyebabnya, misal banyaknya toksin pada tubuh, obat-obatan tertentu (beta blocker, anti depresan, pil KB). Dokter jarang beritahu pasien wanita yang mengalami hal ini karena dua sebab tersebut. Mereka akan meresepkan Minoxidil (nama merk Rogaine) yang digunakan konsisten selama 6 sampai 12 bulan. Tetapi berdasarkan sebuah studi, Minoxidil dapat menggelapkan rambut sekitar 80% pasien dan jika dicobakan pada hewan percobaan dapat menyebabkan serangan jantung dan lesi pada jantung. Finasteride (nama merek Propecia) juga diresepkan untuk beberapa wanita dan belum disetujui FDA. Efek sampingnya dapat menyebabkan cacat lahir, karena itu biasanya diberikan kepada wanita pasca-menopause, selain juga dikenal untuk menyebabkan pusing, mual, hipertensi dan frigiditas seksual. Penyebab kerontokan juga bisa terjadi karena hipotiroid atau kekurangan zat besi.

Makanan yang tampaknya sehat, tetapi sebenarnya tidak



 Tidak semua makanan yang terlihat tampaknya sangat bermanfaat dan menyehatkan, justru ternyata tidak. Jadi sebaiknya tidak terlalu berharap banyak terhadap jenis-jenis makanan di bawah ini.
1.      Minuman diet. Bagi yang sedang berdiet, seringkali menukan minuman manis dengan minuman diet dengan maksud menurunkan beratbadan. Beberapa studi telah menemukan bahwa minuman diet justru meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pemanis buatan dalam minuman diet membuat tubuh lebih rakus gula dan makanan berkalori tinggi.

Friday, November 7, 2014

12 Hal yang membuat cepat gemuk



Ada satu kata yang ditakuti kebanyakan perempuan: gemuk. Ternyata ada 12 hal yang membuat orang menjadi cepat gemuk, apa saja itu?
1.      Stress. Paparan terhadap stress hampir tidak bisa dihindari. Kecemasan atau stress merupakan salahsatu faktor naiknya atau sulitnya menurunkan berat badan. Karena stress, orang mengalihkannya pada makanan. Saat stress, tubuh kita juga melepaskan hormon yang terkait dengan stres alami yang disebut kortisol, yang bertanggung jawab untuk menyimpan lemak - lemak terutama perut. Ada banyak cara untuk menenangkan pikiran, misalnya berdoa, meditasi, yoga, rekreasi, melakukan hobi, dansebagainya.

Wednesday, November 5, 2014

6 Langkah Sukses Anak dengan Asperger di Sekolah

Anak dengan sindrom asperger (salah satu bagian dari rentang autisme) bukan berarti tidak bisa belajar di sekolah umum. Anak dengan asperger unik, kebanyakan memiliki tingkat kepintaran akademisi yang tinggi. Mereka biasanya memiliki masalah dengan interaksi sosial antar teman sebaya. Anak dengan sindrom asperger biasanya tidak akan terdeteksi kalau melihat sekilas saja sehingga kebanyakan orang melihatnya sebagai anak biasa yang juga dapat berprestasi. Hanya saja, anak asperger mengalami gangguan syaraf yang beda dengan pembangkangan atau badung, yang sebenarnya adalah mengalami kesulitan mengendalikan perilaku tertentu.

Tuesday, November 4, 2014

Ketahui Tanda Kelainan Umum pada Mental Anak



Setiap orang tua sangat ingin buah hatinya sehat  fisik ataupun mental. Tetapi tidak semua orangtua bisa beruntung memiliki anak sehat keduanya. Ada orangtua yang kurang beruntung dengan buah hatinya yang sedari kecil sudah mengalami kelainan umum pola mental pada anaknya, tetapi tidak menyadarinya. Sebelum terlambat, sebagai orangtua ada baiknya sedikit mengetahui tanda-tanda tersebut. Kelainan yang mungkin terjadi pada anak-anak adalah:

Cara Alami Supaya Kadar Glutathione Tetap Tinggi

Glutathione, antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, tugasnya menurunkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, merusak sel tu...