Loyola University Chicago (LUC) menemukan sebuah hasil mencengangkan
tentang penurunan peradangan otak yang dianggap terjadi pada pecandu
alkohol dapat dibantu dikurangi dengan asam lemak DHA. Penelitian ini
bekerja sama dengan the National Institute of Alcohol Abuse and
Alcoholism (NIAAA) diujicobakan pada tikus dewasa yang mengkonsumsi
alkohol kronis yang mengalami kerusakan liver. Penelitian ini
dipublikasikan dalam PLOS ONE juli 2014.
Sehat itu enggak ribet, murah...Mohon jika ingin mengcopy-paste artikel ke dalam blog lain,mohon cantumkan link artikel blog ini ke blog tersebut...mari budayakan menghargai hasil kerja sesama blogger...terima kasih sudah membaca..
Search This Blog
Saturday, November 29, 2014
10 Manfaat Hebat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh
Jahe (Zingiber officinale) merupakan bumbu dapur yang sudah dikenal
banyak orang dinegeri ini. Selain itu juga bisa jadi sebuah minuman yang
kita kenal dengan susu telor madu jahe (STMJ) ditengah cuaca dingin
atau masuk angin. Jahe memang kaya manfaat, baik untuk bumbu atau
kesehatan. Ada sekitar 10 manfaat hebat jahe yang berhasil dirangkum
berikut ini:
Studi baru: HPV dapat ditularkan melalui ciuman
HPV atau human papillomavirus merupakan salah satu infeksi menular seksual yang paling umum di dunia (STI/Sexually transmitted infection)
dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya
seperti kutil kelamin dan kanker serviks. Seorang doketr dari departemen
onkologi McGill University di Kanada telah mengeksplorasi bagaimana
penyakit ini menular dari orang ke orang dan ternyata infeksi ini tidak
hanya ditularkan misalnya melalui oral seks, tetapi juga ciuman.
Fakta Tentang Probiotik
Probiotik sudah banyak dikenal sebagai bagian dari makanan yang
banyak manfaatnya. Tahukah kita, sebenarnya masih banyak pula orang yang
belum tahu tentang probiotik ini. Jadi, ada baiknya kalau kita mencari
sedikit fakta tentang probiotik dan manfaatnya bagi kesehatan. Apa saja
yang umum ditanyakan?
Bau Tidak Sedap Pada Vagina? Ihh...Gak Deh!!
Keluhan wanita dengan organ intimnya memang terbilang banyak. Mulai
dari nyeri menstruasi, keputihan atau terlambat menstruasi dan
sebagainya. Salah satu keluhan yang juga bisa kita dengar yaitu bau
tidak sedap pada vagina, padahal sudah sering dibasuh. Kalau bau itu
hanya dicium oleh diri sendiri sih.. tidak mengapa. Tetapi kadang bisa
tercium juga oleh orang lain, itu yang pasti bikin bete dan merusak
suasana. Bau pada organ intim (vagina) disebabkan kombinasi pengeluaran
lendir pada vagina, kelenjar ekrin dan apokrin serta sumber eksternal
(urin, kotoran dan obat topikal/oles).
Produk perawatan Vagina Berhubungan dengan Infeksi
Masih banyak para perempuan yang menggunakan produk perawatan vagina
dengan dalih untuk kesehatan dan kebersihannya. Misalnya pembersih,
pelumas, petrolum jelly vagina dan beberapa produk lainnya yang
sebenarnya berhubungan erat dengan infeksi. Infeksi jamur atau bakteri,
memasukkan benda asing ke dalam vagina dapat merusak jaringan vagina dan
dapat meningkatkan kerentanan perempuan terhadap penyakit menular
seksual, misalnya klamidia, herpes atau HIV.
Menyusui meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di pencernaan
Menurut sebuah menurut sebuah
studi baru oleh Institut Nasional Food, Technical University of Denmark
dan University of Copenhagen, faktor gizi yang memiliki dampak terbesar
pada pengembangan flora usus anak ternyata ketika anak disusui. Studi
ini menunjukkan bahwa menyusui mendorong pertumbuhan bakteri asam laktat
yang menguntungkan dalam usus flora bayi, yang bermanfaat bagi
perkembangan sistem kekebalan tubuh anak.
Friday, November 28, 2014
Yang Mengancam Kehancuran Pernikahan Orang dengan ADHD
Orang dengan ADHD mempunyai masalah dengan pengaturan emosi.
Pernikahan bisa menjadi neraka, tapi juga bisa menjadi kebahagiaan jika
memiliki pasangan yang mendukung, memahami perilaku tidak sehat
pasangannya yang ADHD itu dan tahu bagaimana memaksimalkan kebahagiaan
harian dan saling sukacita. Pernikahan bisa berantakan ketika pasangan
atau seseorang (atau keduanya) dalam hubungan ini memiliki ADHD. Untuk
itu diperlukan kerjasama dalam mencapai kebahagiaan. Ada 3 hal tantangan
yang bisa menjadi masalah dalam pernikahan pada orang dengan ADHD,
yaitu:
Produk perawatan Vagina Berhubungan dengan Infeksi
Masih banyak para perempuan yang menggunakan produk perawatan vagina
dengan dalih untuk kesehatan dan kebersihannya. Misalnya pembersih,
pelumas, petrolum jelly vagina dan beberapa produk lainnya yang
sebenarnya berhubungan erat dengan infeksi. Infeksi jamur atau bakteri,
memasukkan benda asing ke dalam vagina dapat merusak jaringan vagina dan
dapat meningkatkan kerentanan perempuan terhadap penyakit menular
seksual, misalnya klamidia, herpes atau HIV.
Menurut Joelle Brown dari University of California, Los Angeles kalau para wanita harus menyadari dan berhati-hati dalam perawatan vagina nya, karena benda asing yang dimasukkan ke dalam vagina dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan vagina, dan dapat meningkatkan risiko vaginosis bakteri dan infeksi menular seksual.
Menurut Joelle Brown dari University of California, Los Angeles kalau para wanita harus menyadari dan berhati-hati dalam perawatan vagina nya, karena benda asing yang dimasukkan ke dalam vagina dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan vagina, dan dapat meningkatkan risiko vaginosis bakteri dan infeksi menular seksual.
Monday, November 24, 2014
ANAK HYPERAKTIF CARA PENANGANANYA (Written by: Emak Cibi. ID FB: Emak Cibi )
Written by: Emak Cibi. ID FB: Emak Cibi
Sebagai orang tua, tentu Anda sangat kewalahan menghadapi anak yang sangatbandel dan tidak bisa diam, bahkan sangat susah diatur. Jika ditinggal sebentar saja, anak sudah membuat berantakan seisi rumah. Kadangkala dada Anda pun dibuat berdebar-debar kencang, saat anak bermain-main dengan barang-barang yang mudah pecah dan membahayakan dirinya, seperti bermain gelas, piring dan botol yang terbuat dari kaca. Bahkan, kadangkala anak suka berlompat-lompatan di atas kursi, tempat tidur dan berlari-larian.
Hal yang membuat Anda jengkel, di kala teriakan dan emolen, bahkan cubitan orang tua tidak lagi dihiraukan anak. Anak terus asyik bermain-main, seperti tak mengenal rasa takut dan rasa lelah. Anda sendiri yang dibuat capek dan ketakutan terus mengawasi anak. Anda merasa lega dan tenang, di saat anak sedang tidur saja.
Sebagai orang tua, tentu Anda sangat kewalahan menghadapi anak yang sangatbandel dan tidak bisa diam, bahkan sangat susah diatur. Jika ditinggal sebentar saja, anak sudah membuat berantakan seisi rumah. Kadangkala dada Anda pun dibuat berdebar-debar kencang, saat anak bermain-main dengan barang-barang yang mudah pecah dan membahayakan dirinya, seperti bermain gelas, piring dan botol yang terbuat dari kaca. Bahkan, kadangkala anak suka berlompat-lompatan di atas kursi, tempat tidur dan berlari-larian.
Hal yang membuat Anda jengkel, di kala teriakan dan emolen, bahkan cubitan orang tua tidak lagi dihiraukan anak. Anak terus asyik bermain-main, seperti tak mengenal rasa takut dan rasa lelah. Anda sendiri yang dibuat capek dan ketakutan terus mengawasi anak. Anda merasa lega dan tenang, di saat anak sedang tidur saja.
Friday, November 21, 2014
Rahasia Pola Hidup Sehat Anak Autis
Memiliki anak dengan
sindrom autistik bukan berarti dunia berakhir. Memang ada kesulitan yang sangat
berat misalnya mengatasi ledakan emosi yang berlebihan, kesulitan kronis
berbicara, kelainan perilaku dan kognitif, dan sebagainya. Semua itu bukan
berarti tidak bisa diperbaiki, karena ternyata ada pilihan baru bagi anak autis
untuk tidak saja bergantung pada obat-obatan tetapi pada pola makan. Dengan
perbaikan pola makan menjadi lebih terarah dapat meringankan, bahkan berpotensi
menyembuhkan gejala secara alami. Cobalah perubahan gaya hidup berikut ini yang
dapat membantu mengurangi gejala:
Obesitas Karena Fruktosa Mempercepat Penuaan pada Liver
Kegemukan atau obesitas
menjadi biang kerok beberapa penyakit degeneratif misalnya resistensi insulin,
jantung, kanker dll. Pada banyak hal, ada alasan kenapa salahsatu organ tubuh
malah lebih cepat menua dibandingkan organ yang lain dan hal tersebut dapat
saja terjadi, sehingga seseorang tampak lebih tua dari umur kronologis nya,
yang disebut dengan istilah umur epigenetik. Salah satu yang mempercepat
penuaan umur epigenetik adalah obesitas.
Monday, November 10, 2014
Gemeretuk Gigi (Bruxism)
Teeth grinding atau
bruxism atau gemeretuk gigi, bisa terjadi pada orang tidur dimalam hari. Pada anak-anak
biasanya hal ini dianggap biasa saja sampai terjadi/munculnya kerusakan gigi
yang nyata karena kerusakan enamel yang bahkan sampai hancur, gigi mudah
tanggal dan mengalami pembusukan. Bahkan bruxism bisa saja harus mengganti
semua gigi dengan yang palsu.
Biasanya pada dokter
gigi dan mulut menyarankan semacam retainer (penjaga gigi dimalam hari) selama
tidur untuk mengurangi kerusakan gigi lebih parah lagi. Untuk mengurangi efek
buruk dan juga kenapa terjadi bruxism, sebaiknya mencegah dengan menangani akar
masalah. Pada beberapa kasus, teeth grinding berhubungan dengan gizi, selain
juga misalnya karena ada masalah dengan syaraf, infeksi atau faktor lain yang
tidak diketahui. Vegetarian sebaiknya mewaspadai sakit ini,
karena mereka sering kekurangan vitamin B5.
Cara Alami Mengurangi Endometriosis
Endometriosis merupakan
penyakit yang diakibatkan jaringan tidak normal yang tumbuh diluar rahim. Penyebab
pastinya dalam dunia kedokteran belum diketahui kecuali adanya kelainan pada pengaturan
hormon wanita. Penyakit ini sakitnya minta ampun jika diderita seorang wanita
dan bisa menyebabkan infertilitas/kemandulan/kesulitan punya anak. Dokter biasanya
akan membantu mengobati endometriosis hanya dengan mengurangi gejala nyerinya
saja atau diberikan pengobatan dengan obat kontrol kehamilan (kotrasepsi). Pada
kasus tertentu, akan hilang saat menopause, tetapi ada yang tidak sehingga
butuh tindakan operasi. Penyakit ini dideteksi membawa dampak emosi dan
psikologi bagi wanita. Penderita endometriosis sekitar 87% mengalami depresi,
88% kecemasan mulai dari ringan sampai sedang. 63 Persen mengalami kecemasan
parah. Gejala yang biasanya diderita wanita dengan endometriosis yaitu nyeri
haid, hubungan seks menyakitkan, infertilitas/kemandulan, pendarahan berat atau
tidak teratur, buang air besar atau kecil sakit, warna darah saat menstruasi
coklat, lelah, depresi, perubahan mood/suasana hati berlebihan, nyeri punggung
bawah, bengkak pada perut.
Botak Jadi Cewek? Jangan Sampe deh!
Kata orang “rambut adalah mahkota nya para wanita”. Rambut memang kadang bikin ribet kalau enggak tahu cara merawatnya, mulai dari rontok sampai bisa tipis banget seperti botak. Di Amerika saja, tercatat kurang lebih 30 juta lebih wanita
menderita kerontokan rambut. Kerontokan rambut pada wanita bukan karena faktor
genetika atau keturunan, tetapi ada penyebabnya, misal banyaknya toksin pada
tubuh, obat-obatan tertentu (beta blocker, anti depresan, pil KB). Dokter
jarang beritahu pasien wanita yang mengalami hal ini karena dua
sebab tersebut. Mereka akan meresepkan Minoxidil (nama merk Rogaine) yang
digunakan konsisten selama 6 sampai 12 bulan. Tetapi berdasarkan sebuah studi,
Minoxidil dapat menggelapkan rambut sekitar 80% pasien dan jika dicobakan pada
hewan percobaan dapat menyebabkan serangan jantung dan lesi pada jantung. Finasteride (nama merek Propecia)
juga diresepkan untuk beberapa wanita
dan belum disetujui FDA. Efek sampingnya dapat menyebabkan cacat lahir, karena itu biasanya
diberikan kepada wanita pasca-menopause, selain juga dikenal untuk menyebabkan pusing, mual,
hipertensi dan frigiditas seksual.
Penyebab kerontokan juga bisa terjadi karena hipotiroid atau kekurangan zat
besi.
Makanan yang tampaknya sehat, tetapi sebenarnya tidak
Tidak semua makanan yang terlihat tampaknya
sangat bermanfaat dan menyehatkan, justru ternyata tidak. Jadi sebaiknya tidak
terlalu berharap banyak terhadap jenis-jenis makanan di bawah ini.
1. Minuman
diet. Bagi yang sedang berdiet, seringkali menukan minuman manis dengan
minuman diet dengan maksud menurunkan beratbadan. Beberapa studi telah menemukan bahwa minuman diet
justru meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang meningkatkan risiko diabetes
tipe 2 dan penyakit jantung. Pemanis buatan dalam minuman diet membuat tubuh
lebih rakus gula dan makanan berkalori tinggi.
Friday, November 7, 2014
12 Hal yang membuat cepat gemuk
Ada satu kata
yang ditakuti kebanyakan perempuan: gemuk. Ternyata ada 12 hal yang membuat
orang menjadi cepat gemuk, apa saja itu?
1. Stress.
Paparan terhadap stress hampir tidak bisa dihindari. Kecemasan atau stress
merupakan salahsatu faktor naiknya atau sulitnya menurunkan berat badan. Karena
stress, orang mengalihkannya pada makanan. Saat stress, tubuh kita juga melepaskan hormon yang terkait
dengan stres alami yang disebut kortisol, yang bertanggung jawab untuk
menyimpan lemak - lemak terutama perut. Ada banyak cara untuk menenangkan
pikiran, misalnya berdoa, meditasi, yoga, rekreasi, melakukan hobi,
dansebagainya.
Wednesday, November 5, 2014
6 Langkah Sukses Anak dengan Asperger di Sekolah
Anak dengan sindrom asperger (salah satu bagian dari rentang autisme)
bukan berarti tidak bisa belajar di sekolah umum. Anak dengan asperger
unik, kebanyakan memiliki tingkat kepintaran akademisi yang tinggi.
Mereka biasanya memiliki masalah dengan interaksi sosial antar teman
sebaya. Anak dengan sindrom asperger biasanya tidak akan terdeteksi
kalau melihat sekilas saja sehingga kebanyakan orang melihatnya sebagai
anak biasa yang juga dapat berprestasi. Hanya saja, anak asperger
mengalami gangguan syaraf yang beda dengan pembangkangan atau badung,
yang sebenarnya adalah mengalami kesulitan mengendalikan perilaku
tertentu.
Tuesday, November 4, 2014
Ketahui Tanda Kelainan Umum pada Mental Anak
Setiap orang tua sangat ingin buah hatinya
sehat fisik ataupun mental. Tetapi tidak
semua orangtua bisa beruntung memiliki anak sehat keduanya. Ada orangtua yang
kurang beruntung dengan buah hatinya yang sedari kecil sudah mengalami kelainan
umum pola mental pada anaknya, tetapi tidak menyadarinya. Sebelum terlambat,
sebagai orangtua ada baiknya sedikit mengetahui tanda-tanda tersebut. Kelainan
yang mungkin terjadi pada anak-anak adalah:
Subscribe to:
Posts (Atom)
Cara Alami Supaya Kadar Glutathione Tetap Tinggi
Glutathione, antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, tugasnya menurunkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, merusak sel tu...
-
Langkah pertama untuk hubungan yang memuaskan dengan INFJ adalah untuk memahami sebanyak mungkin tentang tipe kepribadiannya. Meskipu n ada...
-
Populasinya sekitar 3% penduduk amerika. Dikenal sebagai ahli filsafat dan arsitek. INTP sangat suka dengan teori dan analisa. Mereka ju...
-
Terung, sayuran yang terbilang terkenal, apalagi bisa dimakan mentah, resep juga bisa banyak dibuat. Namun siapa sangka, dibalik sayuran y...