Cara Alami Supaya Kadar Glutathione Tetap Tinggi

Glutathione, antioksidan yang terdapat di dalam tubuh, tugasnya menurunkan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif, merusak sel tubuh. Gluta dibuat dari 3 bahan alami dari 3 asam amino: glutamat, glisin dan sistein. Biasanya Gluta mengalami penurunan jumlah dan kekuatan seiring bertambahnya usia seseorang.

Kenapa Kepribadian Seseorang Bisa Berubah??

Setiap orang memiliki kepribadian yang unik. Namun, berapa banyak diantara kita yang tahu, bahwa beberapa faktor bisa mengubah kepribadian diri? WEB MD membagikan keadaan ini dari beberapa penyakit, diantaranya.

Kalau Tubuh Kita Kurang Protein

Tubuh kita sangat membutuhkan protein sebagai zat gizi makro untuk perkembangan dan membangun sel. Setidaknya minimal kecukupannya adalah 0.36 gram/kg berat badan. Namun jika terlalu rendah juga bisa berbahaya bagi tubuh. 

7 Hal Bikin Psoriasis Kamu Kambuh

Psoriasis, penyebab utamanya karena autoimun, sel yang berperan dalam daya tahan tubuh mendadak menyerang dan mengganggu. Ada beberapa hal yang bisa membuat psoriasis kamu kambuh, umumnya karena:

1. Stress. Prosriasis sendiri bikin stress. Diantara stress panjang dapat bikin kambuh makin parah.
2. Cuaca kering dan dingin. Membuat kulit lebih kering dan dapat meningkatkan kekambuhan. Sementara cuaca cerah dan kering dapat membantu mengurangi kekambuhan.
3. Obat-obatan. Beberapa obat misalnya Lithium (untuk orang bipolar), obat malaria, beta blocker (untuk darah tinggi, jantung dan irama jantung tidak teratur/aritmia) meningkatkan kekambuhan.
4. Infeksi. Misalnya radang amandel dan sakit tenggorokan dapat menyebabkan psoriasis pada tenggorokan selama 2 atau 3 minggu. Akan lebih parah jika terjadi prosiasis pada penderita HIV/AIDS.
5. Trauma pada kulit. Misalnya luka, lecet, karena tattoo bisa memperparah kondisi psoriasis sekitarnya.
6. Alkohol. Kebanyakan konsumsi alkohol memperparah penyakit.
7. Merokok.

Pilih Pilih Pola Diet Supaya Sehat

Ngomongin pola makan/diet memang enggak ada habis-habisnya. Nah, ada banyak pola diet yang sedang trend dan bisa diikuti sesuai dengan kebutuhan kondisi tubuh kamu. Jika cocok, maka tubuh akan semakin sehat. Apa saja pola diet itu???

Mau Rambut Sehat dan Berkilau?? Makan ini!!

Setiap cewek pasti mau rambutnya berkilau sehat. Hanya, apa kita lupa.. pada makanan yang bikin rambut sehat? Kalau mau sehat, coba makan makanan berikut ini!

Ketahui Ciri Depresi

Depresi bisa dialami oleh siapa saja, tua atau muda dan kadang tidak diketahui sendiri tandanya oleh penderita. Depresi berkepanjangan sangat berbahaya buat kesehatan jiwa kita. Kita perlu mencari bantuan ketika ciri-ciri di bawah ini dialami berkepanjangan.

Jangan Makan Makanan Ini Kalau Enggak Mau Pengapuran Tulang Kambuh Terus!

Osteoartritis (OA) disebut sebagai peradangan sendi atau pengapuran tulang, menyebabkan sendi nyeri dan bengkak terutama pada lutut, tulang belikat dan jari. Layaknya penyakit lain yang berhubungan dengan peradangan, makanan berikut ini dapat pengaruh banget, bikin kambuh OA kalau terus dimakan. Apa saja itu?

Mau Kulit Kinclong?? Coba Makan Ini Semua!

Kulit kinclong sudah pasti dambaan setiap wanita. Menurut Anthony Youn, MD, seorang ahli bedah plastik di Michigan, makanan dengan antioksidan tinggi sangat mempengaruhi kesehatan kulit, yang bisa didapat dari makanan dan minuman. Jadi, apa saja makanan dan minuman yang bisa bikin kulit glowing?

Kenali Ciri-Ciri Herpes

Herpes merupakan penyakit menular seksual (sexual transmitted disease/STD). Hanya, sekitar 70% wanita ketika terinfeksi sama sekali tidak menyadari karena gejalanya karena seperti orang sedang kena flu.

Banyak Manfaat Alpukat.. Kamu Mesti Tahu!

Alpukat, sibuah bergading seperti mentega yang creamy dan lembut. Manfaat kesehatan alpukat sudah teruji sejak dulu. Mari kita ingat lagi apa manfaat kesehatan alpukat yang sangat penting.

Sudah Menggosok Gigi.. Kenapa Mulut Masih Bau??

Mulut bau (halitosis) sering terjadi pada siapa saja, padahal sudah rajin menggosok gigi... pastinya enggak enak banget. Caritahu apa penyebabnya. Mungkin kamu melakukan satu dari kesalahan berikut ini.

6 Minuman Asik Untuk Pediet Keto

Orang yang melakukan diet keto, membatasi asupan kalori hanya sekitar 5 sampai 10% total harian atau sekitar 25 sampai 40 gram. Mereka yang ikut diet ini mesti berhati-hati dalam menghitung kalori dari karbo dan gula. Ada beberapa minuman segar yang bisa dikonsumsi para pendiet keto.

Kalau Kondom Salah Pakai

Ada beberapa tujuan lelaki menggunakan kondom, namun yang terpenting adalah cara pakainya. Sebuah riset Indiana University menganalisis 50 penelitian tentang penggunaan kondom dan setelah selama 16 tahun meneliti, ada beberapa kesalahan yang terjadi. Apa saja itu?

6 Cara Supaya Kopi Jadi Menyehatkan

Kopi dinikmati bukan sekedar minuman, tapi juga bisa bermanfaat dari segi kesehatan. Tidak ada salahnya kalau dicampurkan dengan beberapa zat yang mengandung antioksidan. Ada 6 tips yang bisa dilakukan tuk menikmati kopi, juga menyehatkan

Tips Mencegah Alzheimer

Istilah demensia mencakup semua gejala penurunan kemampuan mental yang mempengaruhi kehidupan keseharian.

Biasanya mencakup hilangnya memori, suasana hati/mood, perubahan perilaku, belajar dan proses berpikir.

5 Fakta Mengerikan Tentang Al zheimer

Di Amerika, penyakit fungsi otak menurun ini terjangkit pada 1 dari 9 orang dan jumlahnya semakin meningkat. Ada lima fakta hitung mundur, menurut Mojo, tentang Alzheimer disease (AD) yang sebaiknya orang tahu:

8 Buah Yang Bisa Dimakan Pelaku Diet Keto

Melakukan diet keto artinya membatasi jumlah karbo setiap hari (tidak lebih dari 20 gram). Mereka bukan berarti tidak boleh makan buah, tapi ada syarat tetentu. Ada sekitar 8 buah yang bisa dikonsumsi orang yang sedang mejalani diet keto.

Kenali ciri orang ingin bunuh diri

Dunia dikejutkan oleh kejadian bunuh diri yang dialami presenter travel terkenal Amrik, Anthony Bourdain dan Kate Spade, fashion desainer terkenal. Tanda orang bunuh diri pada setiap orang berbeda. Setiap orang punya batas tertentu dalam mengenal tanda dan juga mencirikan tanda bunuh diri. Tanda yang paling jelas misalnya jadi mudah tersinggung, mudah marah, sering banyak minum (alkohol).

4 Masalah Kesehatan Serius Berhubungan dengan Psoriasis

Psoriasis, sebuah kelainan kulit menebal, keperakan, merah, gatal dan berdarah. Namun, psoriasis ternyata tidak dilihat hanya sebagai kelainan kulit. Ada beberapa jenis masalah kesehatan yang berhubungan dengan psoriasis. Apa saja itu?