11 tempat dan benda di sekitar kita yang rawan kuman

Kita mungkin tidak akan pernah menyangka, sudah rajin rajin membersihkan rumah supaya tetap bersih dan berharap bebas kuman, ternyata malah jadi gudangnya kuman. Dalam netdoctor, ada semitar 11 tempat yang ditenggarai rawan dan banyak kuman di sekitarnya. Ini dia 11 tempat tersebut:

1. Mesin cuci. Kita mungkin gak nyangka tempat cuci baju ternyata sarangnya kuman. Untuk menghemat air maka biasanya pemakai mesin cuci menggunakan air dingin untuk membilas. Ternyata bakteri, virus, jamur dan protozoa masih tetap bisa tinggal di cucian kalau tempat cuci kita tidak dibilas bersih. Usahakan mencuci bilasan akhir dengan air hangat atau menggunakan desinfektan khusus yang bisa digunakan untuk membilas baju.
   
2. Pemandian air panas. Mungkin masih banyak orang bilang kalau spa itu pastinya bersih, sebenarnya juga rawan menimbulkan masalah paru-paru. Ternyata banyak juga yang mengalami gejala misalnya kelelahan, demam terjadi karena infeksi bakteri yang ada dalam air panas. Dan pula, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika suka mandi air panas bagi yang sedang hamil, memiliki tekanan darah tinggi dan berpenyakit jantung. Atau, batasilah penggunaan bak mandi dengan air panas paling lama hanya 20 menit untuk menghindari dehidrasi.
3. Uang dan kartu kredit. Karena dipegang banyak orang, maka jumlah kuman/mikroorganisme yang ada di dua benda ini juga tinggi. Setelah memakai kartu kredit atau memegang uang, cucilah tangan dengan desinfektan, atau oleskan kartu kredit dengan desinfektan beralkohol yang mudah kering.
4. Vacum cleaner. Penyedot debu (vacum cleaner) ternyata banyak banget kumannya! Sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa terdapat50% bakteri coliform fecal dan 13% terkandung E coli di sikat vacum. Bersihkan vacum cleaner setelah digunakan.
5. Spons dapur. Biasanya digunakan untuk membersihkan alat alat dapur selain piring, kompor, meja, yang sebenarnya menjadi sarang kuman. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa spons dapur rata-rata membawa lebih dari satu miliar bakteri berbahaya setelah satu hari pemakaian. Bakteri dapat menyebabkan diare dan sakit perut. Cobalah menggunakan spons yang terpisah untuk membersihkan masing masing alat dapur dan seringlah di ganti.
6. Sikat gigi. Menyikat gigi memang sebaiknya dua kali sehari, masalahnya, kebanyakan dari kita menaruh sikat gigi ditempat yang lembab. Jangan meletakkan sikat gigi dekat tempat lembab misalnya dekat toilet atau bak mandi, karena bakteri akan sangat cepat berkumpul sekitar 2 jam. Letakkan pada tempat khusus untuk sikat gigi yang kering dan cukup sinar.
7. Remote tv. Sebuah studi University of Virginia virus pilek ada di permukaan remote control. Setengah dari remote kontrol diuji positif terdapat virus pilek. Bersihkan remote secara teratur dengan pemutih atau alkohol. Cuci tangan setelah memegang atau setelah nonton tv.
8. Kamar mandi hotel. Tempat ini bisa terkontaminasi bakteri E.coli. Sebuah studi yang dilakukan oleh London School of Hygiene menemukan bahwa lampu dan TV remote kontrol di kamar hotel yang sepuluh kali lebih kotor daripada rata-rata toilet rim, dengan 60% yang terkontaminasi organisme tinja. Cuci tangan setelah menyentuh alat- alat yang ada di hotel. Gunakan tissue untuk mengelap permukaan toilet duduk sebelum digunakan.
9. Setir. Sebuah penelitian membuktikan bahwa rata-rata setir sembilan kali lebih kotor dari toilet, 26% dari yang berasal dari tinja. Seringlah bersihkan mobil terutama tempat yang sering dipegang, misalnya setir.
10. Koper. Ternyata koper tempat berikutnya yang kaya akan kuman. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa satu dari lima bagasi menunjukkan tanda-tanda kontaminasi bakteri berat yang disebabkan oleh Stapgylococcus yang dapat hidup berhari-hari pada kain dan permukaan kering lainnya. Infeksinya menyebabkan pembengkakan, perih, demam dan luka pada kulit. Bersihkan tas setelah keluar kota/ bepergian dan secara berkala. Bersihkan tangan setelah membersihkan koper.
11. Tangan kita sendiri. Tangan merupakan tempat asik kuman bersarang, itu sebabnya mengapa kita baiknya rajin mencuci tangan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 57% tangan orang yang suka liburan terdapat kuman dari feses dan terkontaminasi walau mereka cukup rajin mencuci tangan. Bawalah cairan pencuci tangan yang aman setiap kali bepergian. Cucilah tangan sebelum dan sesudah makan dan cucilah tangan sehabis melakukan beberapa aktivitas tertentu.
    Netdoctor