6 Tanda kekurangan Zink

Tubuh manusia mengandung sekitar 2-3 g (2.000-3.000 miligram)  seng/zink. Banyak ditemukan di adrenal , otak dan mata. Karena  banyak seng disimpan di dalam sel dan tidak bebas dalam darah, tes darah untuk defisiensi zink sangat tidak akurat. Zink merupakan mineral penting yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan yang optimal, perbaikan DNA, aktivitas enzim, respon imun dan banyak proses biologis lainnya.

4 Cara Gampang Supaya Tidak Cepat Sakit

Sehat itu harga mati. Bayangkan jika badan kita akhir-akhir ini mengeluh nyeri, gampang sakit, gampang flu dan sedikit sedikit ke dokter, tentunya buang uang. Banyak sekali orang melakukan cara rumit untuk menghindari terserang flu ringan atau parah sekalipun. Menjaga kesehatan itu memang gampang-gampang susah, tapi tidak berarti tidak bisa. Jika memang sudah terkena, lakukan pengobatan dengan baik, jika belum, bisa dilakukan empat hal simpel dibawah ini:

5 Cara Usir Nafas Bau

Bau mulut (halitosis) menjadi masalah yang menyebalkan, menganggu komunikasi, membuat diri tidak pede. Sebagian bau mulut berasal dari gas yang dihasilkan oleh bakteri bertumpuk di dalam mulut, gusi, gigi dan lidah. Banyak dari gas ini mengandung sulfur, yang memberikan bau tidak sedap.

Tips Membeli Yogurt Sehat

Yogurt telah mempunyai reputasi tersendiri sebagai makanan kesehatan superstar sejati. Namun, sebuah kehati-hatian dihadapkan bahawa yogurt justru dapat berubah menjadi junk food (cepat saji). Bahkan sekarang, yogurt dihiasi dengan berbagai aneka cemilan lain, misalnya dengan cookies atau permen sebagai topping, sehingga gula pun tinggi dan terjadilah kelebihan kalori. Sudah banyak pilihan yogurt ada di pasaran, tetapi sebaiknya, kita bersikap bijak memilih yogurt yang sehat.

10 Gizi Yang Dibutuhkan Penderita Chron’s (Chron’s disease)

Penyakit Crohn yang terjadi karena kerusakan pada saluran pencernaan, sangat mengandalkan obat-obatan bahkan operasi usus, dapat mempersulit tubuh untuk menyerap nutrisi. Namun bukan berarti gejala penyakit ini bisa dikurangi. Menurut Arthur DeCross MD, profesor kedokteran di University of Rochester Medical Center di Rochester, New York, beberapa multivitamin bisa membantu meringankan penyakit dan memperbaiki penyerapan nutrisi. Apa saja yang sebenarnya dibutuhkan??

Astaxanthin

Astaxanthin adalah karotenoid, bahan kimia yang ditemukan secara alami pada tumbuhan dan hewan tertentu. Suatu jenis ganggang membuat astaxanthin. Ganggang ini digunakan sebagai sumber untuk astaxanthin dalam suplemen. Beberapa jenis makanan laut juga mengandung astaxanthin. Astaxanthin memberi salmon dan lobster warna kemerahan  dan bulu flamingo warna merah muda.

5 Gizi Penting Wanita Menopause

Seiring bertambahnya usia, seorang wanita beresiko terserang gangguan kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke meningkat, terutama setelah menopause. Jumlah estrogen terbatas saat menopause. Jika sudah kekurangan estrogen, maka beresiko penyakit jantung. Penyakit jantung, yang dapat mencakup mengalami serangan jantung atau gagal jantung, merupakan penyebab utama kematian di kalangan perempuan, dan stroke adalah penyebab utama kematian ketiga.

Kenapa Kebanyakan Makan Gula Berbahaya?

Gula, banyak orang suka. Namun, kecanduan gula bukan berarti aman bagi kesehatan tubuh. Livescience menyarikan dari berbagai pendapat ahli, tentang bahayanya kebanyakan konsumsi gula bagi tubuh:

Sensory Integration Disfunction (SID)

Sensory Integration Disfunction (SID) di sebut juga Sensory Processing Disorder adalah gangguan neurologi yang menyebabkan kesulitan mengolah informasi dari kelima indera (penglihatan, pendengaran, pengecap, peraba, penciuman), vestibular system, dan positional sense (proprioception). Bagi mereka penderita SID, informasi yang diterima diproses dalam otak dengan cara yang tidak biasa sehingga menimbulkan kebingungan.

Makanan bikin langsing

Langsing selalu jadi dambaan kaum perempuan. Ada beberapa makanan yang ternyata bisa bikin nyimpan lemak sehingga berakhir dengan tambah lemak tubuh, ada yang membantu menurunkan berat badan. Ini daftar makanan yang membantu menurunkan berat badan:

4 Tanda Tubuh Banyak Racun

Jarang orang menyadari tanda pada tubuhnya banyak toksin/racun. Empat tanda tersebut adalah:

1. Berjuang menurunkan berat badan. Racun lingkungan menyebabkan kerusakan metabolisme yang negatif mempengaruhi hormon. Racun ini larut dalam lemak, sehingga sangat mudah diserap oleh sel-sel lemak tubuh. Menyimpan toksin dalam sel lemak bisa saja melindungi organ vital tubuh, namun itu hanya terjadi jika tubuh terlalu penuh racun.

5 Fakta Kekerasan Dalam Rumah Tangga

Kekerasan dalam rumahtangga sepertinya sudah banyak terjadi di sekeliling kita. Namun, apakah kita tahu banyak tentang masalah ini? Ada 5 fakta yang berhubungan dengan kekerasan dalam rumahtangga:

Fakta Tentang Omega-3

Asam lemak omega-3 merupakan lemak yang mengandung dua unsure penting EPA dan DHA untuk bahan dari hewani dan ALA untuk bahan nabati. Asam lemak ini sangat berguna bagi kesehatan dan fungsi tubuh.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 2)

7. Makanan pedas. Makanan pedas memperburuk kulit, rawan rosacea, tetapi juga bisa memperburuk kerusakan kulit selama menopause. Diyakini bahwa pembuluh darah di kulit lebih reaktif kemudian. Karena makanan pedas melebarkan pembuluh darah, wanita menopause dapat menemukan kulit mereka berjerawat dan lebih cepat keriput. Sesekali boleh saja makan kari pedas, namun jika berlebihan dapat menyebabkan gangguan pembuluh darah, bengkak, dan / atau kemerahan permanen.

14 Makanan Yang Bikin Tua (Bagian 1)

Apa yang kita makan berpengaruh pada kulit. Jika pola makan (diet) buruk maka penuaan kulit akan semakin cepat. Ariel Ostad, MD, dari the American Academy of Dermatology menjelaskan makanan apa saja yang bisa menambah penuaan.

10 Makanan Yang Bikin Awet Muda

Kecantikan atau ketampanan tidak hanya didapat dari kosmetik, juga dari makanan. Makanan selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, juga bisa membuat kulit tampak cerah dan segar, mengurangi keriput, menyehatkan rambut, kuku, dansebagainya. Ada 10 makanan yang berkontribusi pada kesehatan dan bikin awet muda. Apa saja itu?

10 Cara Pertajam Otak

Beberapa organ seiring umur akan menurun kemampuannya, begitu juga otak. Sebenarnya, hal ini bisa dicegah. Ada 10 tips yang bisa dilakukan untuk mempertajam pikiran:

Manfaat Spirulina

Spirulina merupakan mikroalga dan disebut sebagai makanan super (superfood) atau ”keajaiban dari laut”. Ganggang biru-hijau ini tumbuh di lautan dan danau berair asin pada iklim subtropis. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cardiovascular Therapeutics, spirulina pernah diklasifikasikan sebagai tanaman karena "kekayaan dalam pigmen tumbuhan serta kemampuannya fotosintesis". Pemahaman baru tentang genetika nya, fisiologi dan sifat biokimia menyebabkan para ilmuwan untuk memindahkannya ke kerajaan bacteria, di genus Arthrospira pada awalnya, dan kemudian ke genus Spirulina. Ada tiga spesies: Spirulina platensis, Spirulina maxima dan Spirulina fusiformis, dipelajari secara ekstensif karena nilai tinggi gizi dan potensi terapi. Selain dari suplemen, US Food and Drug Administration (FDA) memungkinkan produsen untuk menggunakan Spirulina sebagai aditif warna dalam karet, permen dan makanan kemasan lainnya.

Organ Yang Rusak Kalau Kecanduan Alkohol

Alkohol, mungkin saja banyak yang suka mengkonsumsinya. Pada tahapan konsumsi dalam jumlah sedang, alkohol tidak menimbulkan masalah, namun bencana jika kecanduan. the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism memaparkan efek alkohol dapat dirasakan sekitar 10 menit setelah konsumsi. Konsumsi berlebih dapat menyebabkan kanker mulut, esofagus, liver, payudara.

Bahaya Kurang Tidur

Kebiasaan orang kurang tidur pagi biasanya suka menguap, mata berkunang-kunang. Itu hal biasa. Ternyata, ada yang lebih membahayakan lagi ketika setiap hari, kita kurang tidur. Untuk berapa lama orang sebaiknya tidur, sebenarnya tidak ada waktu yang pasti, karena setiap orang membutuhkan waktu yang berbeda. Menurut Dr. Steven Feinsilver dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York, mengatakan jika kurang tidur  sudah menyebabkan masalah emosi, kurang waspada dan teliti, maka sudah diaggap berbahaya.

Bahaya Paraben Di Produk Harian... Makin Buruk??

Kontroversi beberapa bahan kimia dalam produk keseharian masih jadi berita, terutama untuk kosmetik serta produk perawatan harian lainnya. Ternyata, sebuah studi menyebutkan bahwa dalam dosis rendah sekalipun, sekelompok bahan kimia dapat dengan mudahnya menjadi penyebab kanker payudara.

10 Sebab Kenapa Jadi Gemuk

Kita semua tahu bahwa makan yang benar dan berolahraga adalah kunci untuk menurunkan kelebihan berat badan. Namun, ada faktor-faktor lain yang mengejutkan juga dapat memiliki efek pada berat badan. Apa saja itu?

Test 3 tipe belajar anak

Berikut ini adalah tes tipe belajar seseorang. Ada 3 jenis tipe belajar yaitu kinestetik, visual dan auditori. Apa itu? Coba isi dulu tesnya,dan jawab sesuai kenyataanmu sendiri yaa
1. Kalau ada orang yang meminta petunjuk jalan, biasanya saya akan...
a. Menggambar peta jalan pada sebuah kertas
b. Memberitahu secara lisan (melalui ucapan)
c. Mencoba memberitahu dengan isyarat tangan atau langsung mengantarnya

Cegah diabetes dengan banyak makan serat

Diabetes atau penyakit gula darah, terdengar tidak asing lagi ditelinga orang indonesia. Betapa tidak, WHO di tahun 2013 memperkirakan sekitar tahun 2030, jumlah penduduk indonesia menderita diabetes sekitar 21,257 juta jiwa dan indonesia menduduki peringkat ke 4 di dunia. Di amerika sendiri, yang mencengangkan, sekitar 29 juta penderita diabetes dan dianggap pemerintah sebagai penyakit yang lebih berbahaya dari AIDS.

8 Faktor Pencetus Penyakit Jantung Yang Sering Dilupakan

Banyak orang mungkin hanya percaya yang dapat menyebabkan sakit jantung adalah kolesterol tinggi. Namun, semua itu tidak benar. Dalam sebuah jurnal pada the Proceedings of the Nutritional Society dikatakan bahwa pencetus tidak hanya itu saja, karena ilmu semakin berkembang dan logika kolesterol sudah terlampau lama (tahun 1960-an). Namun begitu, tetaplah waspada pada 8 hal berikut ini yang dapat menyebabkan masalah penyakit jantung:

50 ciri ciri seorang narsis

Sudah biasa orang bilang kata “narsis” buat yang suka sekali foto atau selfie, padahal bukan hanya sekedar itu saja. Narsisme merupakan spektrum gangguan kejiwaan, pada level rendah memang tidak akan mengganggu, tetapi jika sudah semakin banyak tandanya, perlu diwaspadai. Karyl McBride dalam bukunya “Will I Ever Be Free of You? How to Navigate a High-Conflict Divorce from a Narcissist, and Heal Your Family”  memaparkan ada sekitar 50 tanda orang mengindap penyakit narsis ini. Apa saja ke 50 tanda itu?

Tantangan Autistik Dewasa Dalam Dunia Kerja

Tantangan autistik dewasa dalam menghadapi kemandirian hidup adalah di dunia kerja. Dewasa dengan sindrom autistik atau asperger masih dapat memiliki kemampuan untuk berinteraksi seperti biasa dan dapat bekerja. Sayangnya, masih belum banyak sektor negeri dan swasta di wilayah manapun yang bisa mengadopsi kemampuan keterampilan mereka. Ada beberapa hal yang bisa kita renungkan untuk dapat menempatkan mereka dalam dunia kerja dan juga berprestasi.

8 Tips Diet Paleo

Menentukan pola diet dapat menjadi pilihan hidup atau hanya sekedar ikut-ikutan. Termasuk juga beberapa tahun belakangan ini banyak orang mencoba diet Paleo. Diet ini mencakup makan protein hewani dan lemak sehat, makan daging yang ternaknya hanya makan rumput, makanan segar dan bebas dari bahan tambahan. Diet ini dapat memberikan manfaat kesehatan misalnya menurunkan kolesterol, menurunkan kelebihan berat badan dan mencegah diabetes. Diet ini sebenarnya dilakukan jaman dahulu dengan mengambil makanan langsung dari alam, tetapi bukan berarti jaman sekarang tidak dapat dimodifikasi. 

Pola Diet Bebas Gluten dan Kasein Bermanfaat Bagi Anak Autistik

Menurut para peneliti di Penn State, diet (pengaturan pola makan) bebas kasein dan gluten (Casein Free Gluten Free/CFGF) dapat menyebabkan perbaikan dan perilaku gejala fisiologis pada beberapa anak yang didiagnosis dengan gangguan spektrum autisme (ASD/ Autistic Spectrum Disorder). Penelitian ini merupakan yang pertama dengan menggunakan data survei dari orang tua untuk mendokumentasikan efektivitas, diet kasein bebas gluten-free pada anak-anak dengan ASD.

Dosis co enzim Q10

Co enzim CoQ10 merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan untuk pengunaan ATP (Adenosine Tri Phospate) dalam mitokondria sel, untuk pengaturan energi setiap sel. Di bawah ini terdapat anjuran dosis co Q10 didasarkan pada penelitian ilmiah, publikasi, penggunaan tradisional dan pendapat ahli. Merek dapat berbeda, dengan bahan-bahan variabel, bahkan dalam merek yang sama. Dosis di bawah mungkin tidak berlaku untuk semua produk. Bacalah label produk, dan diskusikan dosis dengan para ahli kesehatan jika ingin menggunakan sebagai terapi. 

Tips Minum Obat Pengencer Darah

Banyak jenis pengencer darah, misalnya aspirin, warfarin dan sebagainya. Sebaiknya, jika ingin minum, perhatikan tips berikut ini:

1. Mencari yang aman. Dokter meresepkan pengencer darah untuk mencegah gumpalan pada jantung atau darah pembuluh, membantu menghindari serangan jantung atau stroke. Tapi cedera ringan bisa berubah serius, karena obat ini membuat sulit menghentikan pendarahan. Untuk mencegah cedera, hindari olahraga dan kegiatan lain yang cenderung luka.

Suplemen Pembangun Otot Berhubungan dengan Kanker Testis?

Menurut sebuah studi kasus-kontrol yang dipublikasikan secara online 31 Maret dalam British Journal of Cancer, bahwa pria yang menggunakan suplemen pembangun otot (muscle-building supplements/MBSS) yang mengandung creatine atau androstenedion dapat saja memiliki hingga 65% peningkatan risiko pengembangan kanker testis.

Hubungan antara Lamanya Tidur dan Resiko Stroke Fatal dan Non Fatal

Ringkasan

Karakteristik tidur, terutama lama pendek dan panjangnya tidur, dapat membantu memprediksi stroke dan kejadian kardiovaskular lainnya. Tujuan dari studi prospektif ini untuk menguji hubungan antara durasi tidur dan kejadian stroke pada populasi di Inggris dan untuk menyatukan data ini dengan data yang telah dipublikasikan sebelumnya dengan menggunakan meta-analisis.

Asam Lemak Omega-3 dari Sumber Nabati juga Bermanfaat

Menurut ahli gizi Penn State, meningkatkan jumlah omega-3 dalam diet/pola makan, apakah dari ikan atau rami, berpotensi akan menurunkan risiko penyakit jantung. Sejumlah besar bukti yang mendukung manfaat kesehatan jantung karena adanya eicosapentaenoic acid dan docosahexaenoic acid (EPA dan DHA), asam lemak omega-3 yang berasal dari produk laut. Namun, apalagi ada bukti untuk menunjukkan efek positif dari asam alfa-linolenat (ALA), sebuah asam lemak nabati omega-3.

Rendahnya Tingkat Asam Lemak Omega-3 Dapat Menyebabkan Masalah Kemampuan Ingatan

Menurut sebuah studi baru diet/pola makan kurang dalam asam lemak omega-3, nutrisi yang biasa ditemukan pada ikan, dapat menyebabkan otak kehilangan beberapa kemampuan ingatan dan berpikir lebih cepat dari usia sebenarnya.

8 Zat Gizi Yang Membantu Mengurangi Penuaan Otak

Dalam sebuah studi 2014 AARP, kesehatan otak merupakan komponen kedua yang paling penting dalam mempertahankan gaya hidup sehat. Seiring bertambahnya usia manusia dapat mengalami berbagai masalah kognitif sehingga menurunnya kemampuan berfikir yang menyebabkan demensia dan penyakit Alzheimer.

Anak dengan ADHD Harus Bergerak untuk Belajar

Banyak sekali orangtua yang anaknya dengan ADHD merasa sangat tersiksa dengan tingkah anak yang tidak bisa diam. Mereka sering berteriak pada anak ADHD ”Duduk! Diam! Konsentrasi!”, padahal sebenarnya tidak begitu memperlakukan mereka.

Bagaimana Menjelaskan Autisme Pada Orang lain (Bagian 2)

Metode 2 dari 5: Menjelaskan keterampilan sosial autistic ke orang dewasa

1. Jelaskan bahwa orang autis dapat bertindak sedikit berbeda, dan ini tidak apa-apa/hal yang wajar. Orang autis menangani hambatan dan stres neurotypicals yang pernah hadapi, sehingga mereka dapat bertindak biasa atau menunjukkan keterampilan sosial yang berbeda. Hal ini tergantung pada kebutuhan individu dan kekuatannya. Orang dengan keterampilan sosial yang lebih kuat mungkin hanya tampak canggung dan sedikit canggung. Kadang-kadang mereka membuat membuat pernyataan yang tampaknya dipikirkan yang tidak berhubungan baik dengan percakapan. Beberapa orang autis tidak mampu berinteraksi dalam lingkungan sosial yang normal.

Paparan intrauterin untuk ibu diabetes gestational berhubungan dengan risiko autisme

JAMA mengeluarkan sebuah issue tanggal 14 April yang ternyata di antara sekelompok lebih dari 320.000 anak, paparan janin yang ibunya mengalami diabetes mellitus gestasional (diabetes yang terjadi pada saat kehamilan)  pada diagnosa kehamilan 26 minggu dikaitkan dengan risiko gangguan spektrum autisme (ASD). Sudah ada diabetes tipe 2 ibu tidak signifikan berhubungan dengan risiko ASD pada keturunan.

Paparan Pestisida Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, paparan pestisida, diluar obesitas/kegemukan, dapat menyumbang terhadap peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan peradangan pada wanita premenopause. Penelitian ini mengamati efek paparan pestisida polychlorinated misalnya DDT. Meskipun DDT dilarang di banyak negara dimulai dari1970-an, tetap saja tersebar luas di lingkungan dan sumber makanan.

Strategi untuk mengurangi beban sensori dalam lingkungan anak autistik

1. Penglihatan
Anak dengan ASD biasanya punya visual kuat dalam prose visual, dan gambar visual akan menarik perhatian mereka dibandingkan melalui pendengaran.
2. Suara
Sebagian anak ASD tidak terganggu dengan suara rebut meski orang lain bisa stress dengan suasana rebut. Gunakan variasi.

Bagaimana Menjelaskan Autisme Pada Oranglain (Bagian 1)

Jika salah satu dari orang yang Anda cintai, atau bahkan Anda sendiri memiliki autisme, menemukan bahwa Anda perlu menjelaskan kondisi kepada orang lain. Sebelum melakukan itu ada baiknya sangat membantu untuk belajar sebanyak mungkin tentang hal itu. Kemudian, Anda akan dapat menjelaskan hal-hal seperti bagaimana autisme mempengaruhi kemampuan sosial, empati, dan perilaku fisik seseorang. Langkah akan dibagi dalam dua tulisan.

Berbagai Inti Permasalahan Anak-anak Dengan ADHD

ADHD – ATTENTION DEFICIENT HYPERACTIVITY DISORDER
Definisi dari Dr. Heinrich Hoffman (1845): ADHD adalah suatu ganguan rentang perhatian dan perilaku hiperaktif, suatu kondisi medis berupa disfungsi otak.

Ada 3 tipe ADHD, yaitu:
I. ADHD inattention (sulit memperhatikan)
Anak inattention bisa Hypofocus atau Hyperfocus.
– Kurangnya fokus bukan karena kurang perhatian, bisa karena memperhatikan terlalu banyak hal.
– Semua stimulus masuk ke otak dengan kadar yang sama (tidak bisa membedakan mana informasi penting dan tidak)
– Mudah fokus pada gambar atau lampu sorot, misalnya main game berjam-jam.

Kondisi Intervensi Bahasa Terhadap Penyandang Gangguan Pendengaran dan Terbelakang Mental

Salah satu perkembangan mutakhir dalam kajian intervensi bahasa adalah ditemukannya kebermanfaatan system komunikasi tanpa bicara, meliputi komunikasi manual (Moores, 1974, 1979; Wilbur, 1976), system grafik (Clark & Woodcock), dan alat bantu komunikasi ekspresif bagi anak-anak cacat yang nonvokal berat (McDonald, 1979). Hal itu mendorong minat para peneliti untuk mengakaji system komunikasi itu. Diantaranya para peneliti berupaya mencari bukti efektifitas penggunaan komunikasi manual sebagai alat bantu/ media dalam dunia pedagogi (pendidikan) bagi penyandang tunarungu/tuli/gangguan pendengaran di USA. Pada saat yang sama pula, dilakukan penelitian serupa pada subyek yang mengalami terbelakang mental/tunagrahita dalam berbagai seting.

Metode Pembelajaran Bicara Pada Anak Dengan Autistik

Istilah komunikasi sering diartikan sebagai kemampuan bicara, padahal komunikasi lebih luas dibandingkan dengan bahasa dan bicara. Oleh karena itu agar komunikasi tidak diartikan secara sempit, perlu kiranya dijelaskan tentang pengertian komunikasi. Komunikasi secara terminoligis berarti penyampaian suatu pernyataan oleh seseorang pada orang lain sebagai konsekuensi dari hubungan sosial (Sunardi dan Sunaryo, 2006:174). Pengertian komunikasi disini lebih menekankan komunikasi sebagai alat hubungan sosial sebagai konsekuensi dari manusia sebagai makhluk sosial. Sehingga untuk menjalankan perannya sebagai makhluk sosial manusia harus berkomunikasi.

Tips Berinteraksi dan Bekerja dengan Orang dengan Autistik

Orang dengan autistik jga perlu penghargaan diri ketika berinteraksi sosial dengan orang lain. Mereka memang bermasalah dengan pola interaksi, misalnya sulit untuk berhenti bicara ketika sudah fokus pada satu minat, terlalu gugup, kurang keterikatan emosi, sulit melakukan kontak mata dan sebagainya. Namun, dalam dunia pekerjaan, interaksi sosial di dalamnya tidak dapat dielakkan.

Berikut ini ada sedikit panduan untuk atasan, sesama staf atau siapapun yang hidup disekeliling orang ASD dalam memberikan memiliki efek positif pada interaksi pribadi dan gaya komunikasi interpersonal:

10 Cara Membendung Pikiran Negatif Menjadi Positif

Pikiran negatif dapat ada di hidup kita dan mempengaruhi cara kita mengalami peristiwa kehidupan. Belajar bagaimana untuk berpikir positif, bukan negatif akan sulit, terutama jika kita belum atau bahkan tidak pernah diajarkan untuk melakukannya. Namun, bukan berarti hal ini tidak bisa dilakukan untuk menjadi seseorang melihat segala sesuatunya dengan positif dan menjadikan banyak pengalaman baru lebih berharga dan menyehatkan.

Tanda Depresi “Halus” Pada Anak dan Remaja

Untuk orang tua, kehidupan remaja mungkin tampak riang. Namun dalam kenyataannya, remaja berjuang dengan banyak masalah yang sama dengan apa yang orang dewasa lakukan, termasuk memiliki depresi. Remaja dengan depresi sering menunjukkan banyak tanda-tanda peringatan dini. Sebagai orangtua, kita sebaiknya tahu, langkah apa yang harus diambil segera.

Hubungan Antara Stress dan Kanker

Setiap hari kita mengalami yang namanya stress. Menyelesaikan masalah pekerjaan, mengatur keluarga, belum lagi misalnya setiap hari berkutat dengan kemacetan jalan raya. Ternyata, kebanyakan stress dapat memicu penyakit peradangan kronis yang terkenal dengan kanker. Semakin tinggi stress, semakin tinggi pula peluang terjadinya kanker. Dalam tubuh kita terdapat sebuah hormon pengontrol stress yang disebut kortisol. Kita membutuhkan hormon ini, tetapi karena stress dalam kehidupan harian semakin tinggi, kortisol sering mengalami lonjakan liar dalam aliran darah, menyebabkan hubungan yang kompleks antara stress dan kanker.

12 Hal Yang Sebaiknya Dikatakan Suami Untuk Menyenangkan Hati Isterinya

Membantu isteri tetap menjadi yang cantik di diri Anda merupakan satu dari keajaiban pernikahan. Perkataan tulus dari hati akan membuat dia bahagia menjadi isteri Anda. Setiap wanita ingin merasa cantik di mata suaminya. Jadi, wajar juga kalau dia ingin tampil hebat di hadapan Anda. Wanita dapat menjadi sangat sensitive ketika dia tah, suaminya sebenarnya tidak memujinya dari dalam hati. Jadi, dalam menyenangkan hati isteri, berusahalah juga untuk jujur dalam memuji. Gary dan Joy Lundberg yang dikutip dalam familyshare memiliki 12 pujian yang pantas diucapkan kepada isteri Anda. Here we go…

8 Guna Zink (Seng) Dalam Tubuh

Para peneliti mengidentifikasi zink sebagai salah satu mikromineral yang paling penting  dalam gizi manusia dan gaya hidup. Hal ini ada dalam sebuah artikel baru di Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety, yang diterbitkan oleh Institute of Food Technologists (IFT). Zink tidak hanya elemen penting dalam berbagai proses fisiologis; juga obat dalam pencegahan berbagai penyakit.

8 Cara Menghormati Isteri

Menghormati isteri merupakan komiten seumur hidup. Isteri adalah partner Anda. Hubungan yang baik terjadi karena saling menghargai dan menghormati. Berikut adalah delapan cara untuk menghormati istri Anda, dari Tim Parson:

Ketahui 10 Tanda Pria Yang Sebaiknya Diwaspadai Dalam Hubungan

Wanita membutuhkan pria setia. Tapi tahukan kamu, women… kalau tidak semua dari mereka jujur padamu?? Ciri-ciri mereka curang padamu bukan hanya tertangkap basah misalnya ketika ada cap lipstick di bajunya, atau menemukan banyak pesan dari wanita lain di gadgetnya. Bisa juga dilihat dari 10 ciri mereka. Apa saja itu??

Bulan Purnama dan Pengaruhnya Pada Kepribadian Serta Kesehatan Jiwa

Satu teori adalah bahwa gravitasi bulan mengganggu keseimbangan cairan di dalam sel-sel tubuh, sama halnya dengan menyebabkan lautan pasang naik. Lainnya adalah bahwa gaya tarik ini entah bagaimana mengubah kelenjar dan organ tubuh. Selama berabad-abad telah ada keyakinan luas bahwa bulan memberikan pengaruh yang kuat pada kesehatan manusia dan perilakunya. Bukti yang paling kuat ini ditemukan dalam kata "lunatic" yang artinya gila, sebuah istilah yang berasal dari "lunar" dan awalnya digunakan untuk menggambarkan suatu bentuk kegilaan yang dianggap disebabkan oleh fase bulan.

7 Hal Yang Sebaiknya Tidak Dikatakan Pada Anak

Setiap anak punya karakter tersendiri, begitu juga dalam menyerap apa yang orangtua katakan kepada mereka. Ada anak yang cuek, biasa saja atau bahkan sensitive, lembut perasaannya. Anak, walau masih balita sekalipun, dapat saja merekam perkataan Anda dengan mudahnya, lalu tersimpan dalam otak dan selalu teringat. Terkadang mungkin menjadi orangtua kurang berhati-hati dengan perkataan kita sendiri, misalnya ketika orangtua marah, lalu mengeluarkan kata-kata kasar pada anak. Selama beberapa dekade ini dalam hubungan sosial, banyak anak mengalami kemunduran, bersikap negatif. Hal ini sudah pasti ada yang harus dikoreksi dari setiap perkataan orangtua.

5 Hal Yang Sebaiknya Dipikirkan Sebelum Menjalankan Pernikahan

Masih banyak pasangan di dunia ini memimpikan mempunyai keluarga yang bahagia selamanya. Namun, hal itu bukanlah mudah, mengingat tantangan hidup semakin banyak. Ada 5 hal yang sebaiknya dipikirkan untuk melangkah dalam perkawinan yang tidak asal berimajinasi selalu harus bahagia. David Simonsen dalam familyshare membaginya.

5 Cara Agar Anak Gemar Membaca

Dunia anak, semakin seiring waktu, semakin kompleks. Anak semakin disodorkan dengan permainan yang sifatnya bisa melalaikan waktu. Begitu juga mungkin dengan kebiasaan membaca. Anak Anda sulit sekali membaca?? Atau bahkan termasuk malas membaca, sehingga ketika mengerjakan PR nya cukup mengalami kesulitan dan lebih sibuk dengan tontonan film, video game atau play station nya?

Anak bisa mengalami readingmakesmewanttocryitis disease, sebuah perilaku keengganan untuk membaca karena terlalu banyak kegiatan lain sebagai pengalihannya.  Seorang ahli anak, Angie Workman memberikan 5 tips supaya anak menjadi orang yang gemar membaca.

Sebuah Keinginan, Sebuah Tujuan Hidup (Memahami MBTI secara ringkas)

Sebuah catatan kecil kolerasi antara kepribadian seseorang berdasarkan teori Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) dengan Fungsi Kognitif seseorang yang dipopulerkan oleh Carl Gustav Jung.

3 jenis reaksi buruk yang ditimbulkan dari casein, gluten, gula terhadap penyandang autis

* Reaksi Alergi
diketahui setelah dilakukan pemeriksaan laboratorium (tes alergi) melalui darah yang menunjukkan adanya reaksi IgG atau IgM terhadap gluten dan casein. Reaksi alergi ini dapat termanifestasi dalam segala hal, di antaranya perilaku hiperaktif dan agresif.

10 Herbal Aprosidiak.. Hanya Mitos? Atau...?!

Untuk meningkatkan libido , banyak pria mencoba berbagai ramuan tradisional, mulai dari ginseng, bubuk gading badak, kulit pohon Afrika Barat, kumbang Mediterania, cokelat, tiram, kopi, alkohol,  sampai tanah. Banyak orang percaya itu semua sebagai pembangkit seks. Herbal tersebut  mungkin saja bermanfaat, tapi tidak tertutup kemungkinan juga berbahaya.

5 Tips Mencintai Orang Dengan Asperger

Semua hubungan romantis dapat dimiliki oleh siapa saja. Tentu saja, tidak selamanya berjalan mulus, kadang memiliki tantangan dan memerlukan beberapa pekerjaan tambahan untuk mewujudkannya. Berada dalam hubungan dengan seseorang yang memiliki sindrom Asperger (AS) dapat membuat tantangan tambahan. Margarita tartakovsky merangkumkan buku dari seorang psikolog Cindy Ariel, Ph.D ”Loving Someone with Asperger’s Syndrome”.

Tidak Ada Tingkat Aman Alkohol Bagi Ibu Hamil

Sehubungan dengan cacat lahir yang berhubungan dengan alkohol dan kekurangan pertumbuhan, tidak ada jumlah yang aman dari penggunaan alkohol selama kehamilan. Hal ini ditegaskan sebuah studi baru berdasarkan data prospektif yang dikumpulkan pada hampir 1.000 perempuan. Menurut Haruna Sawada Feldman, PhD, MPH, dari departemen pediatrik University of California, San Diego, La Jolla,  penemuan baru ini dapat membantu dokter mengukur pentingnya penghentian alkohol sedini mungkin. Wanita usia subur  yang merencanakan kehamilan dan wanita yang sedang hamil harus menjauhkan diri dari alkohol selama kehamilan harus menghindari minum alkohol. Studi ini dipublikasikan dalam Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Jodohmu Dalam 16 MBTI

Kata orang, yang namanya setiap manusia itu berpasangan. Tetapi, tidak menutup kemungkinan pasangan ada yang cocok sekali, akur sampai maut memisahkan, ada pula yang apes, alias penuh perceraian. Setiap pribadi pada dasarnya unik, memiliki ciri khas tersendiri. Ternyata, dalam psikologi 16 MBTI atau yang dikenal dengan 16 Indikator Tipe Myer Briggs, ada juga soal perjodohan cocok, mugkin cocok atau tidak cocoknya loh. Survey jumlah setiap tipe memang masih berdasarkan cakupan penduduk Amerika, tidak ada salahnya dicoba. Dan, ini lepas dari gender, jadi lelaki dan perempuan bisa gunakan juga. Ayo dibaca satu persatu, siapa tahu dengan mengerti, kamu dan pasanganmu cepat-cepat jadi jodoh, hehehe. Ini dia penjabarannya....

Kenapa Perempuan Hidup Lebih Lama Dari Lelaki?

Harapan hidup di AS adalah di semakin tinggi tiap saat, menurut sebuah laporan yang dirilis beberapa waktu oleh the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Dan sementara berita bahwa kita hidup rata-rata sampai usia lanjut sekitar 78 tahun 9 ½ bulan tidak terlalu mengejutkan, ada satu stat yaitu: Seorang bayi perempuan yang lahir pada tahun 2012 dapat memiliki harapan hidup sampai sekitar 81,2 tahun -hampir 5 tahun lebih lama dari bayi laki-laki lahir pada tahun yang sama, yang kemungkinan hidup sampai usia 76,4 tahun.

Apakah Anda Benar-benar Didiagnosis Borderline Personality Disorder?

Borderline Personality Disorder (BPD) sebenarnya merupakan gangguan kejiwaan yang sampai tiga puluh lima tahun terakhir atau lebih ini, belum dapat difokuskan ke satu definisi yang jelas. Pada awalnya disebut "batas" karena psikiater berpikir bahwa orang-orang yang menderita itu berada di antara neurosis dan psikosis. Gangguan ini dianggap sangat sulit untuk diobati dan prognosisnya suram.

Mikrobiota usus yang sehat dapat mencegah sindrom metabolik

Sebuah penelitian baru, yaitu meningkatkan mikrobiota (bakteri yang hidup dalam usus) usus yang sehat dapat membantu mengobati atau mencegah sindrom metabolik, sebuah kombinasi faktor risiko yang meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Gaunnya Berwarna Putih-Emas atau Biru-Hitam?

Heboh-heboh dunia beberapa hari ini seputar gaun yang dipakai seseorang ditanggal 26 februari pada sebuah pesta sukses banget bikin netizen penasaran, hanya karena satu pertanyaan: apa warna gaun yang dipakai? Beberapa netizen melihat sebagai putih-emas, beberapa yang lain bersikeras warna yang mereka lihat yaitu biru-hitam. Tiada hari netizen tanpa membahas warna gaun tersebut. Sebenarnya, fenomena apa sih dibalik gaun yang bikin heboh itu?

Penggunaan Zat Aditif Pengemulsi Meningkatkan Kolitis, Obesitas dan Sindrom Metabolik

Penelitian baru menunjukkan kalau pengemulsi yang ditambahkan ke sebagian besar makanan olahan untuk membantu tekstur dan memperpanjang umur simpan makanan, dapat mengubah komposisi mikrobiota usus dan lokalisasi untuk mempengaruhi peradangan usus yang meningkatkan perkembangan penyakit radang usus dan sindrom metabolik. Penelitian, yang diterbitkan 25 Februari di Nature, dipimpin oleh Georgia State University Institute untuk Biomedical Sciences, peneliti Drs. Benoit Chassaing dan Andrew T. Gewirtz, termasuk di dalamnya kontribusi dari Emory University, Cornell University dan Bar-Ilan University di Israel.

Menyiasati rasa cemas pada anak

RASA takut yang dialami anak adalah hal biasa. Namun,
ada baiknya para orangtua membantu mengatasinya
agar ketakutan tersebut tak berlanjut menjadi fobia.
Merasa cemas dalam situasi tertentu yang tidak
nyaman, tentu tidak pernah menyenangkan. Namun,
ketakutan sebenarnya merupakan suatu keadaan
alamiah yang membantu individu melindungi dirinya dari
suatu bahaya, sekaligus memberi pengalaman baru.
Bahkan, pada anak-anak, perasaan seperti ini tidak
hanya normal, tetapi juga sangat dibutuhkan.

Mana Lemak Baik.. Mana Lemak Jahat?

Lemak, bagi orang dengan beberapa penyakit degeneratif dianggap sebagai bahan makanan haram dikonsumsi, karena dapat membuat penyakit mereka lebih parah lagi. Lemak merupakan bagian dari gizi makro selain karbohidrat dan protein. Lemak dibagi menjadi dua: lemak jenuh dan lemak tidak jenuh. Fungsi lemak banyak sekali, tidak bisa disepelekan dalam tubuh. Misalnya sebagai sumber asam lemak esensial (penting yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak bisa dihasilkan oleh tubuh), pelarut vitamin ADEK, penyediaan energi, pengaturan suhu tubuh, meningkatkan kesehatan sel, dan sebagainya. Tidak semua lemak harus disingkirkan dalam daftar bahan makanan harian, terutama bagi yang sakit. Justru jika semua dibatasi bahkan dihindari, bisa berbahaya, misalnya lemak dari alpukat, kacang-kacangan, ikan laut, zaitun. Ada lemak yang dapat menjadi bomb waktu bagi kesehatan, ada yang bermanfaat.

Tanda Kurang Vitamin D pada Lansia

Vitamin D merupakan golongan steroid yang sangat dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, misalnya penyerapan kalsium, besi, magnesium, fosfat dan seng. Dalam tubuh manusia, vitamin D komposisi pentingnya dalam bentuk D3 (kolekalsiferol) dan D2 (ergokalsiferol). Sumber vitamin D yang utama dan alami adalah sinar matahari. Sayangnya, banyak orang seiring umur atau bahkan usia lansia jarang berjemur dipagi hari dan banyak waktu luangnya di dalam ruangan. Hal ini dapat menyebabkan mereka kekurangan pasokan vitamin D terbaik. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan meningkatnya peluang menderita penyakit jantung, asthma parah pada anak-anak, penurunan kemampuan kognitif pada lansia, kanker, osteomalasia, ricketsia. Jadi, waspadalah terhadap tanda kekurangannya.

8 Fakta Diet GFCF pada Anak Autistik

Anak dengan sindrom autistik diharuskan mengontrol pola makan/diet mereka. Ada beberapa diet yang dapat dijalani, salahsatunya adalah GFCF atau Gluten Free Casein Free (pola diet bebas kasein dan gluten). Diet ini masih menjadi penelitian, walau juga banyak orangtua yang memiliki anak dengan spektrum autistik sangat terbantu karena mengurangi gejala buruk yang timbul karena bocor diet. Ada fakta yang sebaiknya diperhatikan oleh orangtua ketika mereka ingin mempraktekkan diet ini pada anak mereka:

Kenapa autistik lebih terjadi pada anak lelaki?

Sebuah studi tentang DNA yang  baru menjelaskan mengapa anak laki-laki cenderung memiliki gangguan spektrum autisme dibandingkan perempuan. Ternyata, anak perempuan cenderung tidak mengembangkan autisme ketika yang tampak hanya ringan saja. Tetapi ketika didiagnosa dengan kelainan, anak perempuan cenderung memiliki mutasi genetika yang lebih ekstrim dibandingkan lelaki dengan gejala yang sama.

Menurut Sebastien Jacquemont, seorang asisten profesor pengobatan genetik di University Hospital of Lausanne di Swiss mengatakan bahwa anak perempuan cenderung lebih tolerir pada mutasi perkembangan syaraf (neurodevelopmental) dibandingkan pada anak lelaki. Untuk mendorong teori bahwa anak perempuan berada diatas ambang batas autisme dan gangguan perkembangan syaraf, dibutuhkan lebih dari sekedar mutasi, tetapi juga ketahanan terhadap kerusakan genetik. Yang menjadi masalah adalah, hal ini ada pada tingkal molekul sel dan masih sangat jauh pengamatan penelitiannya.

Fakta Kecil tentang Rematik Artritis

Rematik arthritis (RA) sangat berbeda dengan osteoartritis. Penyakit ini disebabkan oleh reaksi kekebalan yang abnormal yang menyerang lapisan sendi dan kerusakan bagian lain bagian tubuh. Masih banyak orang belum mengetahui pasti, fakta kecil yang mengejutkan jadi penyakit ini. Untuk jadi tambahan pengetahuan bersama, ini dia fakta yang bisa digali.
Pertama. RA dianggap sebagai penyakit orang malas. Jaman dulu orang yang terkena RA cenderung malas bergerak karena sendi mereka sakit dan akhirnya malah menyebabkan otot tidak berkembang. Radang kronis yang berhubungan dengan RA menyebabkan penurunan berat badan dan hilangnya nafsu makan. Olahraga dan obat sebenarnya bagian dari pengobatan RA.

Apa saja yang dirumahtangga yang mengandung gluten?

Gluten dianggap tidak aman dan berbahaya untuk anak-anak ataupun orang dewasa dengan ASD (Orang dengan Rentang Autistik). Mereka dapat mengalami kejadian bocor diet karena pengolahan protein dan peptida dari bahan makanan bergluten dalam tubuhnya berbeda, menciptakan memburuknya gejala (misalnya tantrum) termasuk perburukan perilaku kognitif dan kemampuan bicara.

Pengaturan diet bebas gluten bukan tanpa alasan. Dalam sebuah studi Denmark kecil pada tahun 2010 dari anak-anak usia 4 sampai 11, beberapa anak-anak menunjukkan perbaikan yang signifikan setelah 8, 12, dan 24 bulan pada diet GFCF (Gluten Free-Casein Free/ Pola diet bebas gluten dan kasein). Para peneliti di Penn State mengamati hampir 400 anak-anak dengan autisme dan menemukan bukti bahwa diet GFCF memperbaiki gejala seperti hiperaktif, marah, masalah dengan kontak mata dan keterampilan berbicara serta penyakit fisik seperti ruam kulit dan kejang.

Penanganan Anak Dengan ADHD

Anak dengan ADHD bukan berarti tidak dapat dikurangi gejalanya. Ada beberapa jenis obat yang dapat mengontrol perbaikan perhatian dan konsentrasi, dan mengurangi perilaku impulsif dan terlalu aktif. Beberapa obat-obatan untuk ADHD disebut psikostimulan. Beberapa obat ini termasuk methylphenidate, dextroamphetamine, dan obat yang menggabungkan dextroamphetamine dan amfetamin (disebut campuran rasemat d- dan-l amphetamine). Obat obatan tersebut memiliki efek merangsang pada kebanyakan orang, tetapi berefek menenangkan bagi orang dengan ADHD. Obat lain kadang-kadang digunakan untuk mengobati ADHD termasuk atomoxetine, clonidine, desipramine, imipramine dan bupropion. Beberapa jenis obat jika diminum harus dalam pengawasan ketat yaitu methylphenidate dan dextroamphetamine.

Apa saja yang perlu diwaspadai dalam kosmetik Anda?

Tampil cantik memang dambaan setiap wanita. Maka industri kosmetik pun berlomba-lomba memenuhi keinginan para wanita mulai dari bedak, lipstik, aksesoris tambahan misalnya pewarna rambut atau lensa mata. Kosmetika bukan hanya sekedar tampil cantik, tapi juga sangat penting memperhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalam produk kosmetik tersebut. Ada beberapa bahan yang terlihat aman tapi ternyata dapat ebrbahaya bagi kesehatan kulit. Jenis bahan ini sebaiknya diwaspadai:

Seberapa penting Magnesium untuk kesehatan?

Magnesium sangat diperlukan untuk organ tubuh penting yaitu jantung, otot, ginjal. Magnesium disimpan dalam organ dan tulang, digunakan sebagai fungsi biologis. Jarang sekali kekurangan magnesium diketahui dari darah, kecuali sudah mulai tampak jelas gejalanya. Kebutuhan harian magnesium yang dianjurkan berkisar 310-320 miligram (mg) untuk wanita dan 400-420 untuk pria.

Konsumsi Ikan Mengurangi Kerusakan Otak Akibat Merkuri

Semakin bertambah saja manfaat konsumsi ikan pada masa perkembangan pre-natal/sebelum kelahiran dengan derajat kesehatan otak. Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Seychelles memaparkan manfaat konsumsi ikan dan mereka menyarankan konsumsi ikan dapat mengimbangi resiko yang terkait dengan paparan merkuri dengan cara melindungi otak dari efek racun potensial bahan kimia berbahaya. Temuan baru ini juga diterbitkan dalam  the American Journal of Clinical Nutrition.

Kanker pada Anak-anak

Setiap sel pada tubuh kita pada dasarnya berkembang normal sesuai dengan hukum alam. Mereka saling berinteraksi, komunikasi satu-sama lain agar tubuh kita tetap sehat dan hidup panjang. Namun, tidak semua sel punya hal itu. Ada yang berkembang diluar normal yang dikenal sebagai kanker. Kanker terjadi ketika jenis sel telah kehilangan mekanisme kontrol normal dan tumbuh dengan cara yang tubuh tidak bisa lagi mengaturnya.

Usus ibu hamil sehat, bayi lahir sehat

Sudah banyak teori mengatakan jika “pencernaan menentukan derajat kesehatan kita”. Mikroorganisme dalam usus kita ternyata sangat berpengaruh pada kondisi nutrisi ibu dan bayi. Pada dasarnya, yang paling mengejutkan adalah: kondisi karakter mikroorganisme usus ibu dapat berpengaruh bahkan mewarisi  pada anak sehingga sangat penting bagi wanita yang ingin memasuki proses kehamilan untuk memperbaikinya sebelum, saat dan sesudah kehamilan. Ketidakseimbangan mikroogranisme dalam tubuh manusia secara berarti dapat mendatangkan penyakit kronis tidak menular. Namun begitu, banyak sekali hambatan pada prosesnya pada ibu hamil, misalnya penggunaan antibiotik berkepanjangan, oksitosin sintetik, susu formula, mengakibatkan transfer mikroba dari ibu ke bayi terganggu.

Hobi makan junkfood? Kanker menurun ke anak cucu!

Lebih baik menghindari makan junkfood, mungkin itu kata yang tepat, karena ternyata, junk food menurunkan sel-sel kanker dari generasi ke generasi. Penemuan menarik ini terjadi pada pecobaan dengan tikus hamil yang diberi makan lemak jenuh, baik anak betina dan cucu betina mereka sama-sama terbukti dapat mengalami kanker payudara. Bahkan walaupun misalnya anak generasi pertama makan sehat, pada generasi ke tiga masih bisa terkena resiko kanker. Menurut para peneliti dari New Scientist ,” Diet lemak dapat menyebabkan modifikasi DNA epigenetik  yang dapat diwariskan kepada generasi berikutnya". Bayangkan saja jika hal ini berlaku bagi manusia yang artinya genetik bisa menjadi salahsatu penyebab mengapa riwayat keluarga dapat meningkatkan resiko kanker payudara .

Hubungan Antara Daging Merah dan Kanker

Makan daging merah dalam jangka panjang sedaridulu dihubungkan dengan kanker, terutama kolorektal (usus besar). Hal itu semakin dipertegas lagi dengan adanya penemuan baru dari University of California (UC), San Diego, kalau yang menyebabkan semakin berkembangnya kanker adalah sebuah gugusan gula yang ditemukan dalam daging merah yang dapat meningkatkan peradangan dan perkembangan kanker.

Penelitian memang baru dilakukan sebatas ujicoba pada tikus dan hasilnya mungkin saja  untuk manusia, artikel ini dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences tanggal 29 desember 2014.

Membongkar 6 mitos tentang sindrom asperger

Penemuan Asperger Syndrome (AS) berawal dari 1944. dokter anak Austria Hans Asperger menggambarkan sindrom ketika ia merawat empat anak laki-laki dengan gejala yang sama. Tapi tulisannya masih relatif tidak dikenal sampai tahun 1981. Pada saat itu, dokter Inggris Lorna Wing studi kasus yang diterbitkan dengan anak-anak yang ditampilkan tanda-tanda yang sama.
Namun, tidak sampai 1992 bahwa AS menjadi diagnosis resmi dalam International Classification of Diseases (ICD-10). Dua tahun kemudian, ia menjadi diagnosis resmi dalam the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV).

10 Pembunuh Sperma

Ingin punya anak memang gampang-gampang susah. Faktor fertilitas/kesuburan tidak hanya dilihat dari sisi wanita saja, juga dari sisi pria. Yang menjadi patokan dalam penilaian kesuburan lelaki adalah kualitas dan kuantitas sperma. Seorang lelaki memproduksi 300-400 juta sperma/hari dibandingkan seorang wanita yang hanya memproduksi 300-400 ovum (telur) dalam hidupnya, ada banyak faktor pula yang mempengaruhi sperma lelaki. Sel sperma membutuhkan waktu sekitar 75 hari untuk tumbuh hingga matang dan ketika faktor pemburuk terus dipelihara, maka akan menganggu kesuburan. Dikutip dalam health dot com, ada sekitar 10 hal yang tidak diduga dapat mempengaruhi kesuburan sperma, apa saja itu?

Strategi harian menjaga LDL

Jumlah penderita kolesterol semakin meningkat tiap tahunnya. Padahal kenaikan jumlahnya meninggikan risiko penyakit jantung dan stroke. Secara global, sepertiga penyakit jantung iskemik disebabkan kolesterol tinggi. Kolesterol bukan hanya penyakit di negara maju, tetapi juga negara berkembang, Penurunan 10% serum kolesterol pada pria berusia 40 tahun telah dilaporkan mengurangi 50% penyakit jantung dalam waktu 5 tahun; pengurangan serum kolesterol yang sama untuk laki-laki berusia 70 tahun dapat menghasilkan rata-rata 20% pengurangan terjadinya penyakit jantung dalam 5 tahun ke depan. Pada tahun 2008 prevalensi global peningkatan total kolesterol di kalangan orang dewasa (≥ 5.0 mmol / l) adalah 39% (37% untuk pria dan 40% untuk perempuan). Secara global, kolesterol total rata-rata berubah sedikit antara tahun 1980 dan 2008, turun kurang dari 0,1 mmol / L per dekade pada pria dan wanita.